喝酒烧心吃什么马上能缓解
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有的人喝酒后会出现烧心的症状,这是很正常的现象,多是因为酒精刺激导致胃部不适,引起胃黏膜损害所致,那么喝酒烧心吃什么马上能缓解呢?
含淀粉食物
酒后吃一些馒头,面包等淀粉类食物,不但有解酒作用,还可以缓解烧心不适。
这类食物吃下后,在体内转化成葡萄糖,可以分解酒精,而且淀粉类食物吃下后可以发酵,有效中和胃酸,所以会让人感到舒服一些。
白开水或糖水
喝白开水能够有效稀释酒精浓度,并使酒精随着尿液排除,这样酒精在体内的停留时间就会缩短,喝糖水也可以减少身体对酒精的吸收,以缓解烧心的现象。
乳制品
酒后喝水可以稀释胃酸,减少烧心的症状,除了喝水之外,牛奶或酸奶一类的乳制品也可以帮助缓解不适,因为乳制品中含有蛋白质,蛋白质和胃酸中的消化酶结合,能减少消化酶对食道的伤害。
白萝卜
喝酒烧心多是因为胃气上升,引起胃酸上逆所致,白萝卜有行气功效,并且淀粉酶的含量高,有助消化,能防治烧心,而且白萝卜中所含的维生素C还能帮助提高肝脏功能,加快全分解。所以喝酒烧心时,生吃适量白萝卜,或者将白萝卜榨汁饮,不但能缓解烧心症状,还能帮助养胃。
苏打水
苏打水是一种弱碱性水,服用后能调节人体酸碱平衡,并且能中和胃酸,喝酒后适量的喝一些苏打水,苏打水中的碳酸氢钠和胃酸发生反应,可以转化成水,二氧化碳和氯化钠,能缓解酒精对胃黏膜的刺激,以缓解烧心的症状。
口香糖
喝酒后感到烧心的话,嚼几粒口香糖,可以增加唾液分泌,唾液能快速冲刷掉返流的胃酸,能起到缓解烧心症状的作用。
生姜
生姜性温,味辛辣,可以抑制恶心感,还能暖胃,喝酒后用适量的生姜泡水喝,或者干嚼几片生姜,都是有助于缓解烧心症状的。
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