喝绿豆汤拉肚子是怎么回事 喝绿豆汤拉肚子怎么办

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昨天喝了一些绿豆汤之后今天就开始拉肚子了，那么喝绿豆汤拉肚子是怎么回事？喝绿豆汤拉肚子怎么办？

喝绿豆汤拉肚子是怎么回事

首先要知道绿豆汤属于凉性的汤品，体质虚寒者或者胃肠道功能不强者，过量食用绿豆汤是很容易加重其胃肠道负担的，从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的情况发生，导致人体拉肚子。

其次要是自身本身具有一定便溏的现象，那么食用绿豆汤之后是很有可能会加重此类的症状的，一般表现为四肢冰冷，腹泻便稀，因此生活中食用绿豆汤一定要结合自身的身体状况而定，不宜过量食用。

喝绿豆汤拉肚子怎么办

根据实际情况而定。

的情况较轻时

一般情况下食用适量的绿豆汤并不会对人体的健康造成多大威胁，要是症状比较轻，只是出现了四肢乏凉，那么不需要太过于担心，这时候只需要多吃一些驱寒暖身的食物，然后观察自身的身体情况即可。

情况较重时

要是食用了过量的绿豆汤，并且身体出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，并且情况还在不断的加重，那么时候建议及时去医院，在医生的指导下接受治疗，避免耽误病情。

绿豆汤一天喝多少合适

利尿消肿

绿豆汤中含有丰富的钠元素物质，而钠元素物质对于促进人体尿液的排出具有很好的促进作用，适量食用还可以消除人体的肿胀作用，具有一定利尿消肿的作用，有利于人体的健康。

清热解毒

绿豆汤是夏季的一种解暑佳品，适量食用可以帮助消除人体中的燥热之气，缓解人体口干舌燥、心烦意乱以及燥热等情况，具有一定清热解暑的作用，有利于人体的健康。

止咳消暑

绿豆汤中含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用具有一定止咳消暑的作用，预防细菌以及病毒的感染，提高人体的免疫力。

喝绿豆汤的禁忌是什么

不宜空腹喝

绿豆汤性味甘凉，空腹状态下一般是不建议喝的，因为这时人体胃内没有其他食物的干预，食用之后容易刺激到人体的肠胃，容易引起肠胃不适，对人体的健康造成威胁。

不宜天天喝

虽然说绿豆汤具有很好的清热解暑的作用，但绿豆汤性质偏凉，天天大量饮用绿豆汤可能会加剧胃肠内的寒气，导致脾胃功能虚弱，所以一般是不建议天天喝绿豆汤的。

经期女性

女性经期期间肠胃是比较虚弱的，而绿豆汤性凉，食用绿豆汤后容易加重其胃肠道负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，不利于她们的健康。

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