减肥汤的做法是什么

好酷屋教程网小编为您收集和整理了减肥汤的做法是什么的相关教程：肥胖对我们身体的危害是很大的，首先肥胖的人身体过于笨重，活动起来很不方便，并且容易导致心理障碍，其次，肥胖的人在衣食住行方面的开销都比正常的人要大很多，最后，肥胖对人的性命会构成威胁，身体偏胖的人寿命

肥胖对我们身体的危害是很大的，首先肥胖的人身体过于笨重，活动起来很不方便，并且容易导致心理障碍，其次，肥胖的人在衣食住行方面的开销都比正常的人要大很多，最后，肥胖对人的性命会构成威胁，身体偏胖的人寿命比正常人要稍微短，并且更容易患上高血压、糖尿病、冠心病等。所以胖子应该积极减肥，下面来看一下胖子减肥的减肥汤应该怎么做。

制作材料：洋葱2～2.5斤、圆形、青辣椒0.5～1斤 辣或微辣、芹菜1斤 正品 、番茄（西红柿） 2.5～3斤 正品、卷心菜（包心菜、 包菜、叶菜、球菜、莲花白）1斤、盐（食用盐） 少许。制作方法：减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。

喝瘦身汤期间，只吃少量食物。此方法效果最好，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，请根据自身情况而决定。如发现吃水果影响速度，则须减少水果蔬菜量（如先天性、药物性肥胖者，这两种情况，前三天应控制）。随意吃喝会影响减肥速度，请根据自身情况自我调节和控制。

减肥汤的做法就绍完了。虽然说肥胖并不会直威胁到的生命，但是肥胖的人更容易因为冠心病或者糖尿病而使得寿命下降。但是，我们也不应该盲目减肥，只要体重维持在合理的水平可以了，如果盲目减肥，比如说过分的节食减肥，反而会导致营养不良，对身体没有好处。

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