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马齿苋泡脚有什么功效 马齿苋泡脚怎样使用

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发布于2024-02-06

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马齿苋在农村地头上随处可见,它的作用很多,可以用来外敷、煲汤、泡水,还有些人会用马齿苋泡脚,那么马齿苋泡脚有些什么功效呢?

抗菌消炎

马齿苋味苦,性寒,具有清热解毒的功效,其中含有丰富的有机酸、生物碱、三萜类化合物、甾体类化合物、黄酮类化合物等成分,它对多种细菌微生物均有一定的抑制作用,可以起到很好的抗菌消炎效果,用它来泡脚可以缓解脚部细菌性瘙痒、长湿疹等症状。

改善脚臭

脚臭是由于脚部出汗多,潮湿而导致细菌滋生,同时细菌分解汗腺分泌的油脂成分,而产生的不适味道,而马齿苋中的多种有效成分具有很强的抗菌消炎作用,用它泡脚可以帮助杀灭脚部细菌,缓解脚臭症状。

缓解脚裂

脚裂是由于脚部皮肤表皮的水蒸气损失较多,从而出现皮肤皲裂的情况,而马齿苋中含有丰富的维生素A成分,可以帮助增强皮肤细胞的抵抗力,减少角质层厚度,增强脚部皮肤的柔韧性,从而可以在一定程度上缓解脚裂的情况。而且马齿苋中还含有丰富的胶原质,可以在皮肤表面形成一层保护层,能防止出现脚裂症状。

改善溃疡

有些人群脚部会有长溃疡的情况,这多是由于脚部外伤,微生物感染而导致伤口不愈合而出现溃烂而导致,而马齿苋不仅具有很好的抗菌消炎作用,还可以增强表皮细胞的抵抗力,促进表皮细胞的修复,所以用马齿苋泡脚可以有助于改善脚部溃疡症状。

帮助睡眠

用马齿苋泡脚时,热水会刺激足部穴位,帮助促进身体的血液循环,疏通足部经络,能在一定程度缓解身体疲劳,使身心放松,从而辅助睡眠,改善睡眠不佳、失眠等症状。

马齿苋泡脚怎样使用

步骤:

1、取新鲜或干马齿苋适量放入锅中。

2、注入足量清水,开大火煮沸后再煮10分钟左右。

3、然后取出马齿苋残渣。

4、待水温自然冷却至足部皮肤耐受程度,泡脚20-30分钟即可。

5、注意不要添加生冷水,以免影响疗效。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的马齿苋泡脚有什么功效马齿苋泡脚怎样使用相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/meishi/65c1b0640592cc10ba0f7eec.html

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