吃芒果的禁忌 芒果流水了可以吃吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了吃芒果的禁忌 芒果流水了可以吃吗的相关教程：芒果味道酸甜可口，汁水丰富，深受大众喜爱，但吃芒果并非人人适宜，而且还有很多禁忌注意事项，这些你都知道吗？赶紧来了解一下吧。忌变质食用新鲜熟透的芒果其外表芳香、果皮无黑色斑点、软烂异味等现象，如有上述

芒果味道酸甜可口，汁水丰富，深受大众喜爱，但吃芒果并非人人适宜，而且还有很多禁忌注意事项，这些你都知道吗？赶紧来了解一下吧。

忌变质食用

新鲜熟透的芒果其外表芳香、果皮无黑色斑点、软烂异味等现象，如有上述现象的，则说明芒果已经开始变质了，这样的芒果是不能吃的，否则会对健康造成危害。

忌过量吃

首先芒果的糖分不低，如天天多吃的话，其摄入的糖分便会转化为脂肪，囤积在体内导致人肥胖；其次芒果属于凉性水果，吃多了会加重体内寒气，增加肠胃负担，出现腹痛、腹泻等不适症状；另外芒果中含有较多的胡萝卜素，如过量吃，会导致肌肤发黄，建议一天吃不超过200克芒果为宜。

以下人群忌食

1、糖尿病人

芒果甜腻，对于糖尿病患者而言忌食的，以免对病情不利，影响血糖稳定。

2、吃芒果过敏的人

鲜芒果中含有一些与油漆中所含成分类似的酚类物质，如单羟基苯和二羟基苯，它们会刺激皮肤黏膜，导致食用芒果出现过敏症状，尤其是没熟透的芒果中含有较多这种致敏成分，如吃芒果过敏的话于是需要忌食芒果的。

3、体寒、腹泻者

芒果性凉，本身体质寒凉、脾胃虚寒，经常腹泻或正处于拉肚子期间的人群是不宜吃芒果的，否则会加重体内的寒凉之气，导致病情更为严重。

4、经期女性

处于经期期间的妇女，应避免吃一些寒凉性食物，如芒果、西瓜、冷饮等，以防出现经血变少、经期腹痛、腹泻等不适症状。

芒果流水了可以吃吗

根据情况决定。

芒果属于漆树科植物，如大家买到的芒果发现果蒂有流水的现象，这种情况是比较正常的，是果农在采摘新鲜芒果时，其汁液中的漆酚物质粘液流出的现象，摸着手会发粘，闻着芒果清香味十足，非常新鲜，是代表芒果刚采摘的特征，可以食用。但若是里面的果肉软烂不成形，流水的话，则说明芒果腐烂变质了，是不能吃的。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的吃芒果的禁忌芒果流水了可以吃吗相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/65d94080fba550b0c408a728.html

相关推荐