清炒四季豆的做法

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发布于2024-02-24

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了清炒四季豆的做法的相关教程：主料四季豆(适量)辅料盐(适量)，鸡精(适量)，酱油(适量)厨具炒锅步骤1、四季豆洗净2、切丝3、起油锅，下四季豆翻炒4、炒至变色加盐5、翻炒至熟加一点酱油加鸡精即可出锅小常识四季豆做法技巧烹煮时间宜

主料

四季豆(适量)

辅料

盐(适量)，鸡精(适量)，酱油(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、四季豆洗净

2、切丝

3、起油锅，下四季豆翻炒

4、炒至变色加盐

5、翻炒至熟加一点酱油加鸡精即可出锅

小常识

四季豆做法技巧

烹煮时间宜长不宜短，要保证四季豆熟透，否则会发生中毒

脾虚兼湿、食少便溏；

湿浊下注、妇女带下过多、皮肤瘙痒；

暑湿伤中、吐泻转筋；

急性肠炎、食欲不振。

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