什么人不适合吃纳豆 纳豆吃了一年多
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纳豆属于一种保健性的食物,经常食用具有瘦身减肥、美容养颜、调节血脂血压、增强人体免疫力等功效,但这纳豆并非人人能吃,如有以下症状的几类人群则不适合吃纳豆,反而对身体健康不利。
伤口未愈人群
纳豆中含有纳豆激酶,这种成分又叫做枯草杆菌蛋白酶,是在纳豆发酵过程中产生的一种丝氨酸蛋白酶,其具有溶解血栓,降低血粘度,改善血液循环,软化和增加血管弹性等作用,由于这种成分的抗血液凝结能力较强,故手术后及身体有伤口还未痊愈的人是不宜吃纳豆的,否则易造成伤口出血,更加难以愈合恢复。
出血患者
如有皮肤、内脏器官出血、渗血者的人群也是不宜吃纳豆的,因为此类病症需要用促凝药物治疗,而纳豆服用后反而会不利于血液凝结,容易加重出血,影响病情,故出血患者不宜吃纳豆。
患有胃病人群
纳豆约有28%碳水化合物,其中2/3是半纤维素、纤维素和木质素等食物纤维,这些膳食纤维有促进胃液分泌的作用,对于患者胃病的人来说,应避免食用可刺激胃液分泌的食物,以免对胃粘膜造成损伤,加重病情,尤其是有严重腹泻、呕吐、消化不良者应忌食纳豆。
尿酸高人群
纳豆属于豆类食物,其豆类制品的嘌呤含量基本都是50-150mg/100g,属于较高嘌呤的食物,对于本身患有痛风或体内尿酸较高的情况下是不宜吃纳豆的,否则将会对病情不利,可能加重病情不适。
治疗中使用大剂量溶栓药物者
溶栓药是促进纤维蛋白溶解而溶解血栓的药,一般用于用于血栓栓塞性疾病,如深静脉栓塞、周围动脉栓塞、急性心肌梗死,急性肺栓塞,急性缺血性脑卒中等,这类药物不能和有影响凝血作用的药物以及食物同吃,否则会增加出血的危险,对患者病情不利。
纳豆吃了一年多
纳豆是大豆经纳豆菌发酵而成的一种健康食品,含有多种氨基酸、维生素、矿物质等有效成分,食用具有调节血脂、清除血栓、改善血液循环等益处,如坚持每日食用30克—100克可7天左右感觉精力充沛,眼睛干涩症状等开始好转,敏感人群当天即有反应。15天左右大多身体出现积极反应,比如手脚冰凉、胸闷心慌、肢体麻木、头晕眼花、失眠等症状逐渐缓解,2—3个月左右血压、血脂指标逐渐向正常值靠拢,要是坚持服用纳豆一年多,不仅身体更为强健,抵抗力明显增强,肠胃消化也会逐渐变好,尤其是中老年人吃纳豆,能够保证血液循环畅通,预防血栓形成,防治心脑血管、心肌梗塞、脑血管梗塞、中风等疾病。
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