茶树菇肉丝面的做法

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发布于2024-04-07

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了茶树菇肉丝面的做法的相关教程：主料鲜面条(300克)辅料茶树菇(30克)，猪肉(60克)，小白菜(60克)厨具炒锅步骤1、茶树菇放入清水中，冲洗掉泥沙，放入清水中泡发。2、猪肉切成条，放入碗中，加适量生抽和料酒腌制10分钟。3、小

主料

鲜面条(300克)

辅料

茶树菇(30克)，猪肉(60克)，小白菜(60克)

厨具

炒锅

步骤

1、茶树菇放入清水中，冲洗掉泥沙，放入清水中泡发。

2、猪肉切成条，放入碗中，加适量生抽和料酒腌制10分钟。

3、小白菜摘净，冲洗，放入淡盐水中浸泡20分钟。

4、葱姜切丝备用。

5、将泡发好的茶树菇去掉根部，切成段。

6、锅烧热后，放适量油，放入葱姜爆香，放肉丝翻炒。

7、肉丝变色后，放入茶树菇翻炒。

8、放入适量盐和鸡精，加适量料酒生抽翻炒。

9、加入少许泡茶树菇的水，焖5分钟，出锅即可。

10、小白菜洗净，沥水。锅内放适量清水，加一勺油，一勺盐，烧开后，放入小白菜焯熟后捞出。

11、锅内放适量清水，烧开后放入面条煮熟即可。

12、将面条捞出，放入炒好的茶树菇肉丝，摆上小白菜就可以啦。

小诀窍

1、因为是早餐，所以我晚上就把茶树菇泡上了。
2、泡茶树菇的水，可以用来炒菜。

小常识

面条做法技巧

1.新鲜切面不宜存放时间过长，以免营养成分受损；

2.买来的切面有时碱味很重，在面条快煮好的时候，加入几滴醋，可以使面条碱味全消，面条的颜色也会由黄变白。

3.就品种来说，常吃的有汤面条，捞面条、卤面条、炒面条、炯面条、蒸面条、烩面条、拉面条等。从形状上说，有一厘米宽的宽面、窄如韭叶的窄面、细如发丝的龙须面，也有菱形的面叶儿、绵长不规则的面片等。从味道上说，有淡味、咸味、辣味、酸味等。

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

病湿热者忌食面条

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