明太鱼汤的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了明太鱼汤的做法的相关教程:主料明太鱼(800g)辅料萝卜(适量),豆腐(适量),野苏子(适量),葱花(适量),辣椒(适量)厨具汤锅步骤1、明太鱼,一条有一斤多的。去除内脏洗净切大块,备用。2、萝卜,豆腐分别切片备用。3、准备的
主料
明太鱼(800g)
辅料
萝卜(适量),豆腐(适量),野苏子(适量),葱花(适量),辣椒(适量)
厨具
汤锅
步骤
1、明太鱼,一条有一斤多的。去除内脏洗净切大块,备用。
2、萝卜,豆腐分别切片备用。
3、准备的配料,辣椒面,野苏子,辣椒,葱花。
4、热锅凉油,先把处理好的明太鱼,稍煎一下。
5、再把黄豆酱,辣椒面,倒入,翻炒一下。
6、加入适量的开水,再把豆腐还有萝卜片倒入。
7、再把野苏子,倒入开锅后,中火炖15分钟。
8、出锅前,倒入适量的香菜即可。
9、一道正宗的朝鲜族传统风味的明太鱼汤就好了。又鲜又辣,很好喝的。让我尝到了家乡的味道了。
菜谱简介
明太鱼汤,是一道具有朝鲜族风味的代表性的一道海鲜的炖菜。虽说我不是朝鲜族,但是从小生活在延边朝鲜族自治州,饮食的习惯也随着朝鲜族差不多了。自从搬家到威海,每次都找不到家乡的味道,所以,慢慢的也就有了我的那么我的美食DIY。明太鱼汤,正宗的做法,是需要加一道很特别的调料,叫做野苏子,此物秋天在东北,满天遍野都有的。像我们家每年的春天,都会在私家的自留地的边上,撒上些以前从东北带过来的野苏子的种子,什么都不用管,等到了秋天就是收获满满,把野苏子,晒干了后做汤时,加些味道很特别,喜欢,是家乡的味道。
小诀窍
明太鱼,又名大口鱼,是属于鳕鱼科的。如果没有,可以用鳕雪代替的。
小常识
明太鱼的作用
健脾胃、益阴血
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