感冒还能喝绿豆水吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了感冒还能喝绿豆水吗的相关教程：日常生活的压力、工作压力都能让人很容易感冒，感冒时很常见的一种疾病，每个人一年里都会得几次感冒。虽然说感冒不是一个很严重的疾病，但是对人们的生活工作还是会产生很大的影响，很多人在感冒的时候都会在饮食上

日常生活的压力、工作压力都能让人很容易感冒，感冒时很常见的一种疾病，每个人一年里都会得几次感冒。虽然说感冒不是一个很严重的疾病，但是对人们的生活工作还是会产生很大的影响，很多人在感冒的时候都会在饮食上面百般注意，但是效果不是很明显的，那么感冒能喝绿豆水吗？下面一起来看看吧！

1.为了预防夏季感冒，芒种日常养生工作不能省。平时可以多吃一些清热去火的食物，如绿豆汤、金银花露、菊花茶等。绿豆汤一直被我国百姓认为是夏季消暑佳品，这是因为，绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效。但对于部分人群，最好不要过多饮用，喝多反而有问题。

2.因为绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力，所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆汤。

3.其实，要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。绿豆粥的做法是，将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。

4.月经期的女性身体处于失血的状态，体质偏寒，所以不宜再喝偏寒的绿豆汤。否则会导致女性气滞血瘀，引起腹痛或加重痛经及经期不适。

从以上的介绍中我们知道虽然说感冒不是严重的疾病，但是因为绿豆水是寒凉的食物，所以说还感冒最好不要喝绿豆水，吃的太多反而起到了相反的作用，同时人在感冒的时候抵抗力相对比较的弱，那么这时候一定要注意保暖。

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