橘子和牛奶一起吃了怎么办 喝牛奶吃橘子会中毒吗

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现在正是橘子流行的季节，也是一个旺季，而橘子在食用的时候有诸多禁忌，比如：橘子和牛奶不能一起食用，那么两者一起吃了怎么办？喝牛奶吃橘子会中毒吗？

橘子和牛奶一起吃了怎么办

视情况处理。

若是橘子和牛奶食用量较少，身体并没有不适症状，一般不会有很大的问题，可以饮用一些温开水帮助消化。

若是食用橘子和牛奶较多，且身体有明显的不适症状，比如：腹胀、腹痛、便秘等，建议立即停食，前往就近的医院，在医生的指导下开具相关的助消化药物，不宜盲目服用药物或者其他小偏方，以免加重病情，影响自身健康。

喝牛奶吃橘子会中毒吗

并不会出现中毒的情况。

首先橘子和牛奶不建议一起食用，这是因为牛奶中含有的丰富蛋白质会和橘子中的果酸发生反应，会使蛋白质出现凝固的情况，不仅会影响肠胃健康，出现腹痛、腹胀等胃不适症状，还会影响人体对蛋白质的吸收。

虽然橘子和牛奶不建议一起食用，但是并不会出现中毒的情况，最多是肠胃不适症状。

牛奶不能和什么一起吃

红薯

红薯是一种淀粉含量居高的食物，而牛奶中富含蛋白质，淀粉和蛋白质都是大分子物质，若两者一起食用过多会增加肠胃负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。

柿子

柿子中富含鞣酸物质，若和牛奶这种高蛋白的饮品一起食用，会使鞣酸和蛋白质发生反应，生成不宜消化的沉淀物，从而影响肠胃健康，常伴有腹胀、便秘等胃不适症状。

菠菜

菠菜中草酸含量居高，而牛奶中含有一定量的钙质，若两者一起食用过多，会使草酸和钙发生反应，生成草酸钙，从而影响肠胃的正常运行。

喝牛奶的禁忌

1.不宜空腹食用。

早上起来后会有人选择饮用一杯牛奶，其实这并不是一种正确的做法，因为此时胃里没有任何食物，直接饮用牛奶会对肠胃有所刺激，不能够很好的吸收牛奶中的蛋白质等营养物质。

2.食用药物时不宜喝牛奶。

服用药物时服用牛奶，不仅会对药物的药效有所下降，还会使牛奶中的蛋白质发生变性的情况，一般建议食用药物后两小时之内不喝牛奶。

3.不能喝过烫的牛奶。

牛奶温度过高的话，会使牛奶中的蛋白质等营养成分有所流失，不仅会减少牛奶的营养价值，还会对肠胃健康有所影响。

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