产后恶露没干净可以吃鱼胶吗

发布于2024-06-26

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产后恶露没干净可以吃鱼胶吗

可以吃。

女性产后是可以吃鱼胶的，但是需要注意适量。鱼胶属于大补的食物，最好是在出月子之后再吃。另外吃鱼胶不会延长月经和恶露，一般女性的恶露时间再42天左右，如果时间过长，最好是去医院复查超声，查看子宫复旧情况，同时口服促宫缩药物治疗。

产后吃鱼胶有什么好处

鱼胶还有补血的功能，有利于产妇身体的恢复。而且鱼胶营养价值高，含有大量的胶原蛋白，能促进胃肠的消化和吸收，防止便秘。

鱼胶营养价值高，不但含有丰富的蛋白质还含有大量的维生素，月子里食用能帮助产妇缓解疲劳，增强身体免疫力，有利于产后身体的恢复，对于产后身体虚弱的产妇更有帮助。

另外，月子期间恶露没干净的产妇要注意局部保持清洁干燥，尽量不要食用生冷刺激的食物，保证充足的睡眠。

最后鱼胶也不要吃得太多，如果过多，可能会哺乳期的女性出现过敏的情况，对孩子也不太好。多吃新鲜的水果蔬菜，多吃营养丰富易消化食物，增强体质提高自身免疫力。可以多喝红糖水，多多按摩小腹部效果是非常好的，减少一切刺激性因素，注意好的卫生习惯。勤换洗内衣内裤。

哪些人群适宜吃鱼胶

1.对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。功效与猪蹄类似。

2.男性食用鱼胶，能补精益血、使精神饱满，最适工作压力大的男士和工作劳心者。

3.孕妇

怀孕便可食用。临产前可多吃几次.这样产后会舒服些,宝宝出生后皮肤也会更白更健康!

4.老年人

花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。

5.体弱者

鱼胶对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。

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