一次吃一个菠萝多吗 菠萝吃多了怎么办
好酷屋教程网小编为您收集和整理了一次吃一个菠萝多吗 菠萝吃多了怎么办的相关教程:菠萝味道香甜,汁水充足,许多人都爱吃,那么一次吃一个菠萝多吗?一次吃一个菠萝多吗看菠萝的大小,一般建议一次吃净菠萝肉的重量控制在200-300克之间。像泰国小菠萝,一个菠萝的可食用量大概也就150克左
菠萝味道香甜,汁水充足,许多人都爱吃,那么一次吃一个菠萝多吗?
一次吃一个菠萝多吗
看菠萝的大小,一般建议一次吃净菠萝肉的重量控制在200-300克之间。
像泰国小菠萝,一个菠萝的可食用量大概也就150克左右,一次吃一个刚刚好,并不会过量。
但是像海南菠萝等大菠萝,一个菠萝去皮之后的可食用重量在500-2000克之间,如果一次吃一个,那就太多了,可能会出现消化不良、腹痛、腹泻等情况,因此大菠萝最好分几次吃。
菠萝吃不完如何保存
吃不完的菠萝,如果是已经削皮的,可以放在一个碗或者塑料盒子中,沥干水分,然后用保鲜膜覆盖,避免串味,放在冰箱的冷藏室中,一般能够保存1-2天。
新鲜菠萝只要放在干燥通风的地方就可以了,一般能够放半个月左右。
菠萝吃多了怎么办
菠萝吃多了,可能会有出现两种情况:一是引起过敏,二是肠胃不适。分别讲一下出现这两种情况该怎么办。但是如果吃多了菠萝啥情况也没有,那就啥也不用担心。
1.菠萝吃多了过敏怎么办
如果吃多了菠萝过敏了,建议喝一些米汤,并且用米汤擦拭过敏出现的红疹部位,能够稍微缓解;
如果有过敏史的,还可以根据之前的经验吃一些抗过敏的药物。从没吃过抗过敏药物的要在医生的指导下服药;
过敏情况严重的建议就医治疗。
2.菠萝吃多了肠胃不适怎么办
由于菠萝中含有丰富的纤维素,而且还含有果酸等成分,吃多了容易消化不良,建议可以适量吃一些含有淀粉的食物,比如说苏打饼干、软面条等,然后注意不要吃生冷寒凉的食物,不严重的话一般第二天就会好了。
吃菠萝能减肥吗
吃菠萝有助于减肥,但是能否减下来,还是因人而异的。
菠萝中含有丰富的纤维素,食用之后能够增加饱腹感,减少其他食物的摄入,对于减肥有帮助;另外,菠萝中还含有一种能够帮助分解蛋白质、脂肪的成分,能够减少肠胃对脂肪的吸收,辅助减肥。
注意
减肥不能只吃菠萝,毕竟菠萝中也是含有糖分的,而糖分也是发胖的元凶之一;另外,只吃菠萝会导致营养不均衡,令人饥饿、无力,更想吃东西。
菠萝吃了会上火吗
菠萝性平,吃菠萝并不会导致上火。
但是许多人吃了菠萝会出现嘴巴起泡等上火症状,这主要是因为菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质,此物质会分解蛋白质,从而造成我们口腔黏膜和嘴唇刺激反应,引发口腔上火症状,所以吃菠萝需要控制好量。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的一次吃一个菠萝多吗菠萝吃多了怎么办相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/meishi/66c07be5e33c14b7a80a5372.html
相关推荐
热门专题
长期饮酒的后果有哪些
我们都知道很多朋友在生活中由于长期应付客人,就需要经常喝酒,一喝酒就会喝的烂醉,这对于身体健康是伤害很大的,因为酒精会麻痹我们的肝脏,导致我们肝脏出现中毒的情况,所以我们建议患者在生活中应该要注意一下吃中药可以喝茶吗?服药禁忌要知道
喝中药还是有很多禁忌的,例如吃中药一定要避免茶水,西药更不能用茶水,这样会减少药效,而且喝中药还忌生冷,辛辣的食物,如果不注意这些反而会造成很多的副作用。一、不宜饮茶的情况有以下几种:1、当治疗胃肠病使用维C泡腾片常见的误区
使用维C泡腾片常见的误区1、水太烫放入维C泡腾片:刚从饮水机接出的水很烫,放入维C泡腾片,在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉,这是很多人的“省时妙招”。实际上,虽然泡腾片制剂稳定性西兰花的功效与作用有哪些呢
在我们日常生活当中,有很多食物它们含有的食物特性,可以帮助我们起到预防疾病和治疗疾病的作用,其实西兰花就是一种这样的食物,它里面含有的丰富的抗癌元素,可以起到抗癌的作用,是非常健康的食物之一,但是很多绿豆沙的营养有哪些
我们都知道,绿豆沙美味可口,绿豆是豆科类植物的果实,大家可能都见过绿豆。但是绿豆沙的营养更加丰富。绿豆沙老少皆宜,绿豆糕是小孩子喜欢的甜品。绿豆的应用很广泛,绿豆受到大家的喜爱不是一朝一夕,从古代就是孩子吃燕窝有哪些好处
我们都知道燕窝是富含有极高的营养物质的一种食物,常吃的话对人的身体有好处,不管是老人、孕妇、还是孩子都可以吃,那孩子吃燕窝有哪些好处呢?我想一定有许多家长对这个问题都是十分的关注,下面的几点内容详细的这样喝汤更伤胃!如何喝汤养生?
这样喝汤更伤胃!误区一:喝汤去“渣”有人做过试验,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后,看上去汤已很浓,但蛋白质的溶出率只有6%-15%,还有85%以上的蛋白质仍生排骨没冰箱怎么保存
1、把排骨表面的水分擦干,然后用保鲜袋装好并且密封,放置阴凉通风处。2、用一个盆装满冷水,尽量放凉一点的水,把排骨密封放进水中,排骨不要接触到水,然后放置阴凉通风处。3、把排骨放进锅中煮一会儿,过一下黑豆泡醋有什么好处呢?
从古时候开始,很多人就开始用黑醋来泡黑豆,这是一种非常养生的方法,平时适当的多吃一些醋泡的黑豆,对身体还是有很多的好处的,尤其是对肠胃非常好,能够滋养肠胃,促进肠道消化,预防便秘,还能够增强身体的体质木须肉饺子如何做
1、主料:木耳40g、猪肉600g、黄瓜一根、鸡蛋2个、蚝油2勺、料酒2勺、糖适量、盐适量、酱油1勺、老抽适量、白胡椒粉适量。2、猪肉剁成小块放入蚝油料酒盐糖酱油老抽。3、黄花去芯切丁。4、木耳鸡蛋切