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紫菜南瓜疙瘩面的做法

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发布于2024-08-21

好酷屋教程网小编为您收集和整理了紫菜南瓜疙瘩面的做法的相关教程:主料南瓜(一块),紫菜(少许),面粉(三分之一碗)辅料鸡蛋(一个),虾皮(少许),葱(一段),馓子(适量)厨具炒锅步骤1、原料图。2、南瓜切丝,紫菜虾皮洗净。3、面加水搅拌成面疙瘩。4、锅里放少许橄榄

主料

南瓜(一块),紫菜(少许),面粉(三分之一碗)

辅料

鸡蛋(一个),虾皮(少许),葱(一段),馓子(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、原料图。

2、南瓜切丝,紫菜虾皮洗净。

3、面加水搅拌成面疙瘩。

4、锅里放少许橄榄油,把葱花炒香。

5、南瓜,紫菜,虾皮倒入炒均匀。

6、兑入一碗鸡汤,三碗水煮开,调入盐。

7、疙瘩面倒入搅拌均匀后煮熟关火。

8、把馓子捏碎放入即可。

菜谱简介

孕前期要多吃易消化的食物,并且要营养丰富。面食就是很好的选择。紫菜和海带等海产品,不喜欢吃的也要稍微多吃点。三餐其实只要搭配好,和平常差不多,家人也可以吃不必刻意为孕妈妈做孕期菜的。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。

南瓜的作用

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

紫菜做法技巧

1、一般内地宾馆和家庭多用水发泡洗后的紫菜沏汤,其实紫菜的吃法还有很多,如凉拌,炒食,制馅,炸丸子,脆爆,作为配菜或主菜与鸡蛋、肉类、冬菇,豌豆尖和胡萝卜等搭配做菜等等。

2、食用前用清水泡发,并换1~2次水以清除污染、毒素。

紫菜的作用

化痰软坚、

清热利水、

补肾养心。

紫菜食用禁忌

紫菜与柿子同食易导致肠胃不适、消化不适;紫菜与橘子同食不利于营养成分的消化吸收,导致肠胃不适。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的紫菜南瓜疙瘩面的做法,紫菜南瓜疙瘩面怎么做,紫菜南瓜疙瘩面的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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