软巧克力的做法

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发布于2024-09-01

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主料

巧克力(200克)，鲜奶油(100克)，黄油（无盐）(20克)，白糖(可加可不加)(40克)

辅料

可可粉(少许)

厨具

微波炉、煮锅

步骤

1、准备好材料----备用

2、模具里铺上油纸--备用

3、小盆里倒入热水---备用

4、鲜奶油倒入煮锅,轻轻搅拌,小火加热, ----沸腾前关火

5、煮锅坐在装有热水的小盆上,--------加入巧克力,慢慢搅拌

6、搅拌均匀后,倒入白糖搅拌之融化----(如觉得甜度够的话,可以不加)

7、倒入(在微波炉中熔化后的)黄油,搅拌均匀

8、倒入模具,用手轻轻端起模具顿2下,放入冰箱,冷冻1-2个小时

9、取出,去掉油纸

10、用刀切成1.5厘米的小方块

11、撒上可可粉

12、软巧克力-----就做好了

菜谱简介

这款软巧克力，在日本的名字叫做：生巧克力，意思是说：巧克力里面加入了新鲜的奶油和黄油。这款软巧克力，在日本卖的很火，甜而不腻，比普通的巧克力软，但是并不胎。放在冰箱里冷藏，累的时候，吃上1-2块，是很不错的感觉。但因巧克力本身热量就高，再加入奶油和黄油后，热量比较高，1次不易多吃----------

小诀窍

1.如果觉得熔化后的巧克力甜度够的话,白糖就可以不加. (我买的是制果用不怎么甜的,所以加入40克糖)

2.不要忘记,把煮锅放在---装有热水的小盆上,这样巧克力才能慢慢熔化

3.冷冻时间1--2个小时,不可超过2个小时,否则太硬不好切

4.做好的巧克力要放在冰箱冷藏,吃的时候取出,凉凉的才好吃-----

小常识

巧克力的作用

1.巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；

2.巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑；

3.吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用；

4.巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血；

5.巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效；

6.巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的；

7.有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能使胃酸从胃中溢出的物质。

8.巧克力能缓解情绪、对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有防治心血管循环疾病的作用，能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血，对延缓衰老有一定功效。

1.巧克力的热量高，它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要；

2.日本研究认为巧克力能预防龋齿，但由于一般巧克力含糖量高，还是容易导致龋齿的；

3.糖尿病患者应少吃巧克力，或可以专门食用淡巧克力；

4.女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛；

5.喝牛奶时不要吃巧克力，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。

黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。黄油一般很少被直接食用，通常作为烹调食物的辅料。

黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。有研究称：适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状。

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