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排骨焖饭的做法

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发布于2024-09-11

好酷屋教程网小编为您收集和整理了排骨焖饭的做法的相关教程:主料大米(适量),排骨(适量)辅料葱姜(适量),牛肉辣酱(适量),冰糖(适量),糖(适量),盐(适量),酱油(适量),料酒(适量)厨具炒锅步骤1、锅中适量清水烧开,加入料酒、姜片,放入排骨焯水后捞出沥

主料

大米(适量),排骨(适量)

辅料

葱姜(适量),牛肉辣酱(适量),冰糖(适量),糖(适量),盐(适量),酱油(适量),料酒(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、锅中适量清水烧开,加入料酒、姜片,放入排骨焯水后捞出沥水

2、热锅入油,放入冰糖炒糖色,等油里起泡沫,颜色开始变黄,糖色就抄好了

3、倒入排骨,煸炒数下,将排骨均匀裹上糖色

4、调入一大勺牛肉辣酱、酱油、糖,充分翻炒均匀

5、倒入没过排骨的热水,大火烧开转小火

6、将排骨焖煮10分钟,调入盐炒匀

7、倒入洗净的大米,焖煮30分钟左右。带汤汁收尽,米饭煮熟至软烂适口,撒上葱花关火即可

8、美味可口的排骨饭完成!

菜谱简介

香甜可口,香溢四射

小诀窍

1、水一定要一次加到位,中途不要添水,zuihao20fenzhonghou每隔几分钟观察一下收汁情况,并不时翻炒几下避免糊底2、倒入大米后也可以把锅中食材放入电饭锅内,开启煮饭功能,也能做出美味的排骨饭!

小常识

大米的作用

补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻;大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

排骨做法技巧

1.猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。

2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。

3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

排骨的作用

滋阴润燥;

益精补血;

适宜于气血不足,阴虚纳差者。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的排骨焖饭的做法,排骨焖饭怎么做,排骨焖饭的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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