南瓜可可双色馒头的做法

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发布于2024-10-08

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主料

面粉(500克)，南瓜泥(适量)，可可粉(适量)，海南春光椰子粉(适量)，酵母(5克)

辅料

厨具

蒸锅

步骤

1、酵母放入温开中调匀

2、将酵母，糖，盐，椰子粉，油和入面粉，搅在雪花状

3、南瓜切片放入微波炉中加热，搅成南瓜泥

4、将面分成三块，可可的面团忘记拍了，要和到盆光，面光，手光的程度，和入烤箱中发酵

5、面团发到两倍大时，取出压扁排气，擀至薄片，可可味放至下面，中间抹些水，再放上南瓜味的面片

6、切成小块

7、放入盛了冷水的锅中，我心太黑了，个数放多了！

8、新鲜出炉啦！

9、个像伪装版的日式寿司？哈哈！！

10、横切片拍的不是太好啊！

菜谱简介

因为邂逅了美食天下，我对于美食的钟爱就像长江之水绵绵不绝啊！因为有了美食天下，我从烧菜的菜鸟转变成了出得厅堂，入得厨房的辣妈！哈哈哈！这才有了第一次做和面，第一次做蛋糕，第一次做甜品！每当夜深人静之时，我还在厨房里忙的不亦乐乎，看着烤箱中或者锅中一件件的成品，心中的成就感无以比拟！这和店里今天有多少高的销售额的那种感觉是杰然不同的！美食天下让我对生活有了新的激情，新的希望和期待！

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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