请问，你的孩子是偏食族吗

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随着人们生活水平的不断提高，我们经常能看到这样的一种现象，孩子不管要什么东西都想要最好的，不是最好的就不要，甚至在吃饭方面也很任性，只吃自己想吃的东西，到头来却弄了个营养不良的毛病。今天，育儿网就跟大家一起来找一找孩子偏食的原因。

爸爸妈妈的负面影响

所谓父母是孩子最好的老师，孩子不仅在精神品质上会向父母学习，连平时的生活习惯上也会向着父母靠拢。如果父母本身就有挑剔食物的毛病的话，怎么能要求孩子做到不挑食呢？因此，想要让孩子不挑食，首先父母自己就需要改正挑食的毛病，其次，个人喜好可以有，但是不要把这种喜好灌输给孩子。比方，在孩子面前谈论哪种食物不好吃，或者因为自己不喜欢吃某一种食物就减少这种食物的购买量，这些都会间接地影响孩子正常的饮食。

食物太过单调

很多爸爸妈妈为了图省事，对于食物也是能将就就将就，这样会降低孩子的饮食兴趣，容易让孩子对某种食物产生依赖性。因此，要想让孩子爱上饮食，同时也不偏食的话，父母可以用多种烹调方法，也要注意不同食物之间颜色的搭配和形状的转换，让孩子有眼前一亮的感觉，拿鸡蛋来举例，鸡蛋可以煎着吃煮着吃蒸着吃放汤里打蛋花吃……其实只要父母足够用心，即使孩子真的有偏食的倾向了，父母也可以变着法子让孩子重新爱上他们不喜欢吃的食物。

父母的溺爱

现如今，几乎家家都是一个宝贝，一个孩子有六个大人围在身边团团转，自然是孩子想吃什么就吃什么，不喜欢吃什么就不吃什么了。但是正是因为这种溺爱，才导致了孩子的偏食。所以当孩子不喜欢吃某种食物的时候，父母不应该纵容孩子，而是奖惩皆施地让孩子吃。等到孩子习惯了以后，他自然就不会讨厌那种食物了。

饮食对孩子的成长有着至关重要的作用，好的饮食能让孩子更加健康茁壮地成长，而坏的饮食却会给孩子带来许多不良的影响。因此，如果你的宝贝有偏食的习惯的话，一定要重视起来，帮助孩子一起把这个坏习惯给改掉！

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