晚睡竟会给孩子带来那么多麻烦 赶紧来看
好酷屋教程网小编为您收集和整理了晚睡竟会给孩子带来那么多麻烦 赶紧来看的相关教程:很多家长都放任孩子晚睡,其实这样对孩子的成长发育是非常不利的。今天,育儿网就给大家好好说一说这一问题:孩子晚睡的危害1.性早熟孩子晚睡之后会压制住荷尔蒙的分泌,抑制生长激素活动,影响脑下垂体对性荷尔蒙
很多家长都放任孩子晚睡,其实这样对孩子的成长发育是非常不利的。今天,育儿网就给大家好好说一说这一问题:
孩子晚睡的危害
1.性早熟
孩子晚睡之后会压制住荷尔蒙的分泌,抑制生长激素活动,影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节,继而引发性早熟的出现。
2.长不高
有些孩子因为晚上睡得太晚,白天明显睡眠不足,长时间处在清醒状态,这对身体来说是种刺激,会诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。这会抑制下垂体功能,生长激素分泌得到抑制,从而引发孩子长不高。要知道,每天晚上的10点到次日凌晨1点是生长激素分泌的高峰期,如果错过,将会影响细胞新陈代谢,所以建议家长还是让宝宝在10点之前睡觉。
3.心脏受到伤害
很多宝宝因为晚睡,所以白天精神状态不是很好,很容易疲倦,这时候心脏负荷就会加重,容易引发宝宝患上心血管疾病。
如何让孩子拥有好的睡眠习惯
1.到点睡觉
不管孩子累不累,家长都应该让他到点睡觉,这样能帮助他们养成好的睡眠习惯。如果孩子不想睡,家长也可以帮孩子创造一个上床睡觉的仪式,比如在上床之后给孩子讲故事,通常孩子在听故事时,自然而然也就想要睡觉了。
2.从自身做起
家长要合理安排好自己的时间与生活习惯,如此才能要求孩子早睡。要知道,良好的睡眠能强化脑部功能,对你和孩子都是有益的。
3.7岁之前让孩子早睡,打下健康基础
在孩子7岁之前,家长一定要让孩子早睡,因为这对孩子以后身体健康会有很大帮助。孩子在睡觉时,身体各项机能才能得到更好地恢复,协助其成长发育。这样第二天才有足够的精神。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的晚睡竟会给孩子带来那么多麻烦赶紧来看相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/muying/63d502b78a7f5e8c04026d74.html
相关推荐
热门专题
带瞳的女孩名字_带瞳字的女宝名字_瞳字的典故含义
一、瞳字字形含义解析读音:tónɡ繁体:瞳五行:火偏旁部首:目新华字典笔画:17康熙字典笔画:17拆字字典:目、童二、瞳字开头的女孩名字大全瞳三、瞳字结尾的女孩名字大全晓瞳紫瞳雅瞳欣瞳悦瞳子瞳一瞳文瞳带则的男孩名字_带则字的男宝名字_则字的典故含义
一、则字字形含义解析读音:zé繁体:則五行:金偏旁部首:刂新华字典笔画:6康熙字典笔画:6拆字字典:贝、刀二、则字开头的男孩名字大全则贤则则波则光则行则虎则华则良则林则霖则民则明则铭则强则生则文则翁则带兢的女孩名字_带兢字的女宝名字_兢字的典故含义
一、兢字字形含义解析读音:jīnɡ繁体:兢五行:木偏旁部首:儿新华字典笔画:14康熙字典笔画:14拆字字典:克、克二、兢字开头的女孩名字大全兢晶三、兢字结尾的女孩名字大全四、兢字典故出处兢(象形。带沅的女孩名字_带沅字的女宝名字_沅字的典故含义
一、沅字字形含义解析读音:yuán繁体:沅五行:水偏旁部首:氵新华字典笔画:7康熙字典笔画:8拆字字典:水、元二、沅字开头的女孩名字大全沅芷沅园三、沅字结尾的女孩名字大全芷沅四、沅字典故出处沅〈名〉带希的男孩名字_带希字的男宝名字_希字的典故含义
一、希字字形含义解析读音:xī繁体:希五行:水偏旁部首:巾新华字典笔画:7康熙字典笔画:7拆字字典:乂、布二、希字开头的男孩名字大全希希礼希奎希清希祥希尧希华希霆希寂希庆希陶希文希希希有希源希周希斌希带尊的男孩名字_带尊字的男宝名字_尊字的典故含义
一、尊字字形含义解析读音:zūn繁体:尊五行:金偏旁部首:寸新华字典笔画:12康熙字典笔画:12拆字字典:酋、寸二、尊字开头的男孩名字大全尊涛尊尊新尊铭尊铨尊荣尊三尊祥尊兆尊华尊龙尊玉尊生尊海尊汉尊洪带园的男孩名字_带园字的男宝名字_园字的典故含义
一、园字字形含义解析读音:yuán繁体:園五行:土偏旁部首:囗新华字典笔画:7康熙字典笔画:7拆字字典:囗、元二、园字开头的男孩名字大全园忠园丰园明园生园峰园伟园中园龙园海园和三、园字结尾的男孩名字大怎样改掉孩子的坏脾气
1、引导孩子正确表达情绪,在孩子发脾气的时候,让孩子完整地表述他的需求。告诉他:哭闹不能解决问题,你可以哭完后,平平静静地告诉我到底发生了什么。父母要懂得共情,帮助孩子说出他想说的。当孩子的情绪趋于稳带烟的男孩名字_带烟字的男宝名字_烟字的典故含义
一、烟字字形含义解析读音:yān繁体:煙五行:木偏旁部首:火新华字典笔画:10康熙字典笔画:10拆字字典:火、因二、烟字开头的男孩名字大全烟桥三、烟字结尾的男孩名字大全国烟崇烟四、烟字典故出处烟(带饶的女孩名字_带饶字的女宝名字_饶字的典故含义
一、饶字字形含义解析读音:ráo繁体:饒五行:木偏旁部首:饣新华字典笔画:9康熙字典笔画:15拆字字典:食、尧二、饶字开头的女孩名字大全三、饶字结尾的女孩名字大全四、饶字典故出处饶(形声。从食,尧