如何使孩子聪慧过人

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　　“望子成龙”是天下做父母的愿望。家长都希望自己有一个智商高的孩子，怎样才能如愿以偿呢？

　　孕期多食疏菜水果

　　人的大脑沟回恰似鸡体内的嗉囊那样，沟回越多，褶皱越粗犷，头脑就越聪明。以植物性食物为主的孕妇所生的新生儿可能比普通新生儿要小一些，但其骨骼和身体各部分的结构非常结实，大脑皮层沟回褶皱也更加粗犷；而多吃肉食的孕妇所生的新生儿，大脑皮层的沟回则较少，这是因为胎儿肥胖，大脑皮层平滑，使沟回紧紧靠在一起的原故，所以要少吃肉食，多吃植物性食物。

　　母乳喂养

　　英国剑桥大学营养专家对300名7-8岁的儿童做了智商测验，发现吃母乳长大的儿童智商比吃乳品的孩子多10分。奥秘在于母乳中含有多种可促进儿童大脑发育的活性物质，特别是一种叫做牛磺酸的特殊氨基酸。与牛奶相比较，母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。

　　吃好早餐

　　早餐如同一剂补脑灵丹。试验表明：吃早餐后两个小时参加高难度考试的学生，其得分明显高于空腹应考者，据英国研究人员测定，不吃早餐的儿童上述养分的获得要低10%-15%。智力怎能不遭受损失。

　　睡好觉

　　法国科学家以7-8岁的小学生为对象观察到，孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠短于8小时者，61%的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39%。无一人名列前茅；而每晚睡眠10小时者，76%中等，11%成绩优良，只有13%功课较差。

　　勤运动

　　美国一位于博士的研究显示，凡坚持每天持续20分钟的跑步健美操等运动的学生，其学习成绩明显优于那些疏于运动者。

　　女孩多与父亲相处

　　常和父亲相处的女孩智商高，这是由父亲对孩子特殊的教养方式和父亲的人格力量的影响决定的。在与孩子交住中，父亲往往做一些创造性动态性很强的游戏。社会学家发现，和父亲联系紧密的女孩，自信心独立性社交能力都很强，而且父亲在人际交往中的坦诚粗犷对新事物的探索精神和向往实现自我价值等特点，对女孩有着潜移默化的影响。

　　及时给孩子大脑“进食”

　　大脑细胞在代谢过程中需要大量的蛋白质来更新，注意膳食中蛋白质的质和量，就能提高脑细胞的活力，营养学家提倡：理想的动植物蛋白质比例为1：2。在动物蛋白质中应多食海鱼海虾类，在植物蛋白中应选食大豆类。卵磷脂是构成神经细胞和脑代谢的重要物质，对增强大脑记忆力大有好处，家长应让孩子适量摄入动物脑骨髓蛋黄大豆等。微量元素与智力关系时发现，学习好的学生体内血锌含量明显高于学习较差的学生。锌在海产品牡砺蚌蛤及鱼肉动物肝肾中含量较丰富，孩子应适当多摄入。

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