糙米茶的功效与作用

好酷屋教程网小编为您收集和整理了糙米茶的功效与作用的相关教程：糙米茶的功效与作用1、糙米茶属温热性茶。一般人群均可食用，尤适于肥胖、胃肠功能障碍、处于亚健康人群、三高、糖尿病、贫血、便秘等人食用。它能改变寒性体质。严重肾病患者禁忌。2、提高人体免疫力，让你摆脱乏

糙米茶的功效与作用

1、糙米茶属温热性茶。一般人群均可食用，尤适于肥胖、胃肠功能障碍、处于亚健康人群、三高、糖尿病、贫血、便秘等人食用。它能改变寒性体质。严重肾病患者禁忌。

2、提高人体免疫力，让你摆脱乏力、烦躁、沮丧等亚健康状态;

3、养胃健胃，促进消化吸收;

4、降低血脂和胆固醇，预防高血压等心血管疾病;

5、促进“三通”：血液通，小便通，大便通;

6、排除体内过剩的营养和毒素，有助于胰脏分泌胰岛素;

7、降血糖、降血脂，改善糖和脂肪代谢 ，具有减肥功效。

糙米茶怎么做

配料：糙米

方法：洗净晾干后用平底锅将糙米翻炒不要炒爆开，炒到微焦黄褐色为止盛起倒在刚烧开一壶开水瓶内泡10分钟即可饮用。

注意事项

1、糙米茶不要与含蛋白质食物一起喝，如牛奶。

2、茶汤与糙茶米不要同时喝，因效果会减半，请务必遵守!(间隔要15分钟以上，中药隔1小时，西药隔两小时)。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的糙米茶的功效与作用相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/63e1ff2ab49ae24e6b0f587d.html

相关推荐