母乳品质佳 北鼻更健康

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  一个孩子刚来到这个世界上，如果能得到母乳的喂养那再幸福不过了。这不仅仅可以增进妈妈和孩子之间的感情，而且喝母乳更有益孩子身心健康。现在很多人都由于身体原因或者工作原因，没能让孩子喝母乳了，这对孩子来说是一种遗憾。

一母乳的营养成分介绍

  1.总体来说，母乳的营养成分包括碳水化合物蛋白质脂肪维生素矿物质脂肪酸牛磺酸等等。

  2.刚分泌出来的母乳颜色比较清淡，看起来比较稀，那属于母乳中的前段奶。其中含有的水分比较高，另外还有蛋白质乳糖维生素无机盐免疫球蛋白。由于水分高，蛋白质低，特别适合腹泻的宝宝进食，而且这些奶水对宝宝的吸收消化功能有很大好处。

  3.母乳中的后段奶，看起来比较浓，颜色也比较白，那是因为里面富含脂肪，可以给宝宝提供身体所需的热量，有利于孩子的成长发育。

二哪些因素影响母乳质量？

  1.心情。宝妈如果在哺乳期间，心情不好，经常出现情绪不安脾气暴躁的现象，一般分泌出来的乳汁质量都是比较差的，甚至会导致母乳变少甚至直接回奶。

  2.营养。宝妈哺乳期间自身的饮食和母乳质量的关系息息相关，所以宝妈应该多吃有营养的食物，使孩子也能从中获取到更多的营养。当然，如果孩子是过敏性体质，宝妈还要注意饮食要避免吃容易导致过敏的食物。

  3.吸吮刺激。宝宝平时多吸吮母乳，会条件反射致使母乳越来越多，因此想要下奶快，应该一开始就让宝宝多吸吮，即使刚开始分泌的乳汁还不够多。

  三如何分泌营养母乳？

  1.保持开心的心情。

  2.注意饮食营养搭配，多喝有利于下奶的汤水。

  3.保证有足够的睡眠时间。

  4.多让孩子吸吮乳头，尽量少使用吸奶器替代孩子吸吮。

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