宝宝拉肚子可以喝酸奶吗 分清楚宝宝腹泻的原因再喝酸奶!
好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝拉肚子可以喝酸奶吗 分清楚宝宝腹泻的原因再喝酸奶!的相关教程:酸奶是许多宝宝都喜爱的一种食物,而宝宝在拉肚子的时候可以喝酸奶吗?其实这并不能够一言概之的,要分清楚宝宝拉肚子的原因是什么。消化不良导致拉肚子:可以喝导致宝宝拉肚子的原因比较多,如果是由于消化不良。肠
酸奶是许多宝宝都喜爱的一种食物,而宝宝在拉肚子的时候可以喝酸奶吗?其实这并不能够一言概之的,要分清楚宝宝拉肚子的原因是什么。
消化不良导致拉肚子:可以喝
导致宝宝拉肚子的原因比较多,如果是由于消化不良。肠道菌群失调等引起的宝宝拉肚子,那么是可以喝酸奶的,因为酸奶中含有多种益生菌,能够促进消化。
如何判断
通常消化不良的宝宝除了会有拉肚子的症状外,还会有溢奶、呕吐、呕吐物有酸味、食欲减退、瘦弱、经常积食、腹胀、口臭、大便有奶瓣、晚上肚子疼等症状。
着凉、肠炎等导致拉肚子:不建议喝
如果宝宝是由于着凉、肠炎、痢疾等原因导致的拉肚子,则是不建议喝酸奶的。因为这些原因主要是会引起肠道的蠕动变快而拉肚子,而酸奶中所含的乳酸菌较多,会刺激肠胃,加快肠道蠕动,加重宝宝拉肚子的症状。
怎么判断
1.通常宝宝如果是由于着凉引起的拉肚子,大便次数只是比平常多1-3次,大便中常会有奶瓣、呈淡绿色,并且只要不吃生冷食物,做好腹部的保暖,慢慢症状就会好转。
2.肠炎、痢疾引起的宝宝拉肚子,大便次数会达到10次以上,并且大便为粘液性、鼻涕状带血,同时还可能会伴有食欲不振、呕吐、溢奶、发烧、腹痛等症状,严重者会出现脱水症状。
宝宝拉肚子喝多少酸奶合适
建议每次不宜超过150毫升。
宝宝拉肚子时,肠胃功能较弱,吃东西最好都是少量多次,这样能够减轻消化负担,酸奶虽然好,但也不能吃多了。正常超市里含益生菌的酸奶,一小盒大约在150毫升上下,给宝宝吃一小盒就够了。
宝宝拉肚子时喝酸奶要注意什么
1.6个月内宝宝不宜喝酸奶
我们前面说的宝宝如果是因为消化不良引起的拉肚子可以吃酸奶,通常说的是6个月以上的宝宝,6个月以内的宝宝是不能够吃的,因为这是宝宝的消化系统还没有发育完善,可能不能完全消化酸奶里面的成分。
2.不喝冰的酸奶
酸奶通常是要冷藏保存的,但是宝宝拉肚子的时候是不能吃冰冷的食物的,因此建议见酸奶放在热水里面,加热后再给宝宝喝。
3.选择含益生菌的
给宝宝喝的酸奶是含有活性益生菌的,这类酸奶通常保质期只有20-30天,而不是酸奶饮料类的,保质期长达6个月-1年的那种。
宝宝拉肚子不能吃哪些食物
1.腹胀食物
宝宝拉肚子时不能吃会导致腹胀的食物,如黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等,则肠道胀气会加重拉肚子的症状。
2.长纤维食物
长纤维的食物会加速肠道蠕动,容易加重腹泻宝宝的肠胃负担,例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑,还有青菜、芹菜、菠菜等。
3.多糖食物
糖类食物容易引发胀气,宝宝拉肚子期间,本来消化能力就已经减弱了,如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高,糖在肠内会引起发酵而加重胀气。
4.高蛋白食物
拉肚子的宝宝消化能力减弱,要避免吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等,这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败,加重拉肚子症状。
5.高脂食物
高脂的食物相对比较难消化,肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪,过多摄入容易导致滑肠,久泻不止,宝宝拉肚子期间应忌食。
6.刺激性食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于宝宝消化道功能的恢复。
宝宝拉肚子推荐食谱
1.脱脂奶
脱脂奶中的脂肪含量微乎其微,更加容易消化,适用于呕吐、腹泻、消化不良等患儿。
做法:将牛奶煮沸,待冷却后除去脂肪膜,再煮沸余乳,再冷却后去脂肪膜,如此反复3次即可。
2.焦米汤
米汤容易消化,而且具有较好的健脾和胃的作用,且焦米汤中的炭化结构则具有较好的吸附止泻作用,因此宝宝拉肚子时还可以尝试焦米汤
做法:
(1).取适量大米,淘洗干净后沥干水分,晾干备用。
(2).把铁锅洗净,小火预热,把米倒进锅里不停地翻炒,必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。
(3).把米炒到焦黄时,离火,炒好的米是裂口的。
(4).然后把米放进汤锅或者奶锅里,差不多铺满了锅底,倒水至4/5左右处,开大火煮沸,然后小火熬煮半小时左右。
(5).最后关火,等米粥放温后,捞出表面的米油放在碗里。
3.胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。
做法:
(1).将胡萝卜洗净,切成丁。
(2).加水煮烂后去渣取汁。
(3).然后加小米和水煮成汤(按500克胡萝卜、20克小米、1000毫升水的比例),最后煮沸即可。
(4).每天让宝宝喝2-3次,每次100-150毫升,轻度腹泻1-2天即可止泻,中度腹泻2-3天即可止泻。
4.蒸苹果
蒸苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收敛作用,并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用,能够达到止泻的作用。
做法:
(1).将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量。
(2).放上笼蒸20-30分钟,待稍凉后,将蒸苹果压烂即可。
小贴士
除了脱脂奶是6个月内拉肚子的宝宝可以吃的,焦米汤、蒸苹果、胡萝卜汤都只能是6个月以上的宝宝才能吃。因为6个月内的宝宝消化系统尚未发育完全,很多东西都不能消化,需等到6个月后才能开始添加辅食。
宝宝拉肚子要怎么办
1.及时补充水分
对于拉肚子的宝宝来说,是处于一个缺水的状态,为了预防宝宝出现脱水症状,这个时候一定要为宝宝补充足够的水分。
可以在医生的指导下给宝宝口服补液盐,也可以在500毫升温开水中加入10克(约2小勺)白糖、1.75克(1/2平啤酒盖)食盐慢慢给宝宝喂食,一次50毫升左右,隔15分钟喂一次。
如果宝宝没有呕吐的现象,应该继续进行喂母乳。
2.暂缓添加辅食
如果是4-6个月正要添加辅食的宝宝,在拉肚子时需要暂缓添加辅食,因为添加的原则里面,最重要的一条就是“要在宝宝健康时添加”。而宝宝拉肚子时,肠胃适应能力差,此时添加辅食可能会消化不良、加重腹泻症状。
3.勤换尿片
宝宝拉肚子时,大便次数增多,家长们在宝宝每次大便后,都要用温水清洗肛周,再用软布轻轻擦拭,涂上护臀膏,注意及时更换尿布,避免尿液浸渍皮肤。当宝宝屁股发红时,要暴露臀部,晒晒小屁股,保持局部干燥。
4.腹部保暖
在宝宝腹泻期间也要做好宝宝腹部的保暖工作,夜间可以查看下宝宝是否有踢被子的行为,要及时帮宝宝盖好被子。
5.日常用品需消毒
宝宝拉肚子时,使用的奶瓶、奶嘴、玩具等有可能接触口腔的物品,每天都要彻底清洁、做好消毒工作,床上用品在宝宝腹泻好了之后也要进行换洗。
6.多安抚宝宝
当宝宝出现拉肚子的时候,应该多去抱抱、哄哄他,让他的心情保持愉快。此外,还应该保持宝宝的屁股干燥,必要时还可涂些爽身粉。
7.止泻药不可乱用
止泻药对于止泻确实有很好的效果,但对于宝宝来说并不是一个正确的做法。给宝宝服用止泻药一定要在医师的指导下进行使用。
8.对症治疗
宝宝拉肚子持续超过一周要做个便常规检测,家长可以用一次性纸杯弄点标本到医院做个化验,如果有病菌感染注意对症治疗。
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