ADD和ADHD 两种罕见的虚拟疾病

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在过去的几年中，ADD和ADHD已经成为媒体和大众间热议的话题。尽管有的人争辩说它们不过时那些制药公司捏造出来的“虚拟疾病”，作为一名医生，我坚信，无论是ADD还是ADHD都值得引起人们和医学界的注意。但是就目前来说，还么有可实行的药物治疗方法。

关于ADD和ADHD

首先最重要的两条事实：一，注意力缺陷障碍（ADD）和多动症（ADHD）并不是传统意义上的疾病；二，它们其实是一系列的症状。

对于婴儿来说，ADD是十分正常的，因为未发育完全的大脑使他们无法集中注意力。随着年龄的增长，大部分孩子就会慢慢地学会集中注意力。然而，有的孩子，会发展的比较慢甚至一直都学不会。这种情况就被称之为ADD或者ADHD了。这两者的区别在于，ADD的孩子们通常是易分心易跑神易被影响的，而ADHD的孩子们则是无法安静地坐一会儿。

传统疗法

对于ADD和ADHD的孩子们通常是采用通过安非他命来刺激大脑的方法。尽管这些刺激物可以对大脑中的注意力区域产生影响，但是它们对整个大脑是有害的。因为它们会一直刺激神经细胞直到能量殆尽。基于这个原因，我比较推荐整体疗法，也叫顺势疗法。

顺势疗法

1.好的饮食习惯

首先，完全避开不利的有害物质。例如人工甜味剂咖啡因人工色素过敏食物包括牛奶小麦转基因食品等。远离了这些毒害物质，就可以保证孩子是身体健康的，天然的有机的饮食习惯是最好的。同时也要补充肌醇鱼肝油和磷脂酰丝氨酸等有助于大脑平静的养分。

2.重新训练大脑

这一步是最困难的一步，除了在饮食上做出调整和改变之外，还要在行为上做出一些引导和转向，才能有效果。首先，避免孩子长时间玩游戏看电视；接着，要尽量把睡觉的点提前。当然，不要失去信心；最后，去专业的训练中心进行锻炼。

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