打造小小运动员 只需五步走

好酷屋教程网小编为您收集和整理了打造小小运动员 只需五步走的相关教程：随着宝宝的发展，你可能想要买很多的玩具给他玩，但是没有必要去买复杂的设备和先进的玩具来促进孩子的发展。而且，科学表明一次提供给孩子过多的玩具，容易让他分散注意力。事实上，你会发现，生活中每天有趣的互动

  随着宝宝的发展，你可能想要买很多的玩具给他玩，但是没有必要去买复杂的设备和先进的玩具来促进孩子的发展。而且，科学表明一次提供给孩子过多的玩具，容易让他分散注意力。事实上，你会发现，生活中每天有趣的互动就可以帮助宝宝的运动能力发展。

  1.固定趴着的时间

  为你几个月大的宝宝每天提供一段趴着的时间吧，这可以鼓励宝宝加强他的脖子手臂和肩膀的肌肉力量，刚开始的时候，让宝宝趴着的时间不宜过长，可以通过玩具来使趴着的时间变得更加有趣。随着孩子的发展，你可以逐渐延长宝宝趴着的时间，你会发现随着宝宝肌肉力量的加强，可以进行更多的身体活动了哦。

  当宝宝达到一定的阶段，你可以帮助鼓励他翻身，翻身能够促进宝宝更多的肌肉协调运动，一个玩具是个不错的吸引宝宝翻身的工具。

  2.鼓励不同的动作

  和你的宝宝在不同的位置，可以鼓励进行不同的动作，能够帮助促进宝宝不同肌肉的发展。当宝宝八九个月的时候，你可以坐在沙发上，让他站在你的腿上，这可以帮助刺激腿部力量。你也可以帮助宝宝摆动他的胳膊和腿，慢慢地，他会自己做这些运动了。

  3.提供探索的机会

  给你的宝宝机会去探索各种各样的物体，你可以提供布偶动物玩具布娃娃球类等玩具来帮助促进宝宝的精细运动能力的发展，包括通过肌肉协调能力完成任务包括抓推和拉等。

  如果宝宝已经能够独自坐立，可以把他放置在婴儿床里，提供几个宝宝感兴趣的玩具，让他有一个安静探索的时间，这可以锻炼宝宝解决问题的能力。一定的独处时间也能够减少宝宝之后会出现的分离焦虑情绪。

  4.练习精细动作

  当宝宝一岁左右的时候，他更愿意自己去拿盘中的食物，不妨提供给孩子这样的机会，这是孩子独立意识的体验，也能够帮助宝宝锻炼精细动作的发展，切成块状的香蕉手指饼干都是不错的选择。

  5.创建运动环境

  创建一个环境，来鼓励宝宝运动。婴儿达到不同的发展阶段，你可以适当改变家中的设施环境。软的立方体垫子和高低床都可以锻炼孩子爬行攀爬走路的能力，孩子们也会从中找到不同的乐趣。

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