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搓搓手:宝宝冬天的全方位健康操

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发布于2023-02-07

好酷屋教程网小编为您收集和整理了搓搓手:宝宝冬天的全方位健康操的相关教程:冬季天气冷,经常搓擦双手对于孩子来说好处不仅仅在于暖手,它的好处可能你想都想不到:  ·防冻疮  孩子的血液循环多欠佳,一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时,很容易在手指手背足部耳廓面

  冬季天气冷,经常搓擦双手对于孩子来说好处不仅仅在于暖手,它的好处可能你想都想不到:
  ·防冻疮

  孩子的血液循环多欠佳,一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时,很容易在手指手背足部耳廓面颊等部位出现冻疮。常搓手,一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度;另一方面还能加速血液循环,从根本防止冻伤和冻疮。

  ·益智

  搓手不仅能使手指更加灵活自如,而且由于手部有众多的肌肉关节,它们的运动都要受大脑的指挥和调控,所以搓手能强化手脑的反射,大脑也会越用越灵。

  ·防感冒

  经常搓手能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”,是治疗呼吸道病症的有效部位,该处脉穴丰富,刺激它能促进血液循环,疏通经络,强化面部“三角部位”和咽鼻喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。

  ·强化动手能力

  搓手运动不仅是5个手指的活动,腕肩及肘关节也要同时参与,是一项复杂精细的运动,可涉及肩部臂部手腕手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉,经常搓手无疑就是在发展孩子的手功能。

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