产后妈妈脱发的防治方法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了产后妈妈脱发的防治方法的相关教程：不少新妈妈原来有一头乌黑光亮的秀发，但在分娩后2～6个月头发会逐渐变黄，并有不同程度的脱发，医学上称之为产后脱发。据统计，35%-45070的女性都会出现产后脱发现象。病因　　头发和其他组织一样，也

　　不少新妈妈原来有一头乌黑光亮的秀发，但在分娩后2～6个月头发会逐渐变黄，并有不同程度的脱发，医学上称之为产后脱发。据统计，35%- 45070的女性都会出现产后脱发现象。

病因

　　头发和其他组织一样，也要进行新陈代谢。准妈妈在妊娠期间，身体内分泌的“总管家”——脑垂体会出现生理性肥大，受其影响，雌激素的分泌也比平时多。这样一来，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，大量的头发“超期服役”o分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，这些头发便纷纷“退役”，于是便造成了产后脱发。

　　此外，产后脱发还与新妈妈的精神因素相关。比如，有的新妈妈一心希望生男孩，结果生了女孩，便情绪低落，郁郁寡欢；有的因为受到了其他不良的精神刺激，就导致大脑皮质功能失调，自主神经功能紊乱，控制头皮血管的神经也失调，使头皮供血减少，以致头发营养不良而脱落。也有些新妈妈在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求，产后哺乳期又挑食偏食，造成营养不良，头发也就容易折断脱落。

防治

　　预防和治疗产后脱发可采取以下措施：

　　(1)新妈妈在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅乐观，避免紧张焦虑恐惧等不良情绪的侵扰。

　　(2)注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜水果海产品豆类蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要（芝麻核桃等高铁食物有乌发生发效果，新妈妈可以适当多食用）。

　　(3)经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩刺激头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。另外，经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。

　　(4)在医生指导下，适当服用维生素Bi谷维素及钙片，对产后脱发的防治也有一定的作用。另外，外用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。

　　(5)新妈妈也不用太担心，产后脱发一般在6～9个月后即可停止，秀发会重新长出。

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