眼睛近视不能吃什么

好酷屋教程网小编为您收集和整理了眼睛近视不能吃什么的相关教程：近视问题由于各种各样的因素，成为了对孩子而言最为广泛的一种眼科问题，这让许多家长都十分忧心，爸爸妈妈们需要的不仅是在孩子的用眼方面付出心力，还需要饮食方面也有所调整，毕竟食疗也是重要部分，那么，就让我

近视问题由于各种各样的因素，成为了对孩子而言最为广泛的一种眼科问题，这让许多家长都十分忧心，爸爸妈妈们需要的不仅是在孩子的用眼方面付出心力，还需要饮食方面也有所调整，毕竟食疗也是重要部分，那么，就让我们来看看：眼睛近视不能吃什么？

眼睛近视不能吃什么

1、甜品

在伤害眼睛的食物中，甜品是其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果过量吃糖的话维生素b1就会大量缺乏。

2、食蒜

大蒜具有抗菌杀菌的功效，而且对很多疾病都有一定的预防作用，如果适量食用的话对人体的确具有很好的作用。但是如果长期过量吃大蒜的话，特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说，就会出现不良影响。

3、辣味食品

如果过量的吃一些辣味食物，眼睛的周围会感觉到又灼热感，并且眼球血管也会由于充血而导致视物不清。如果长期辛辣的刺激，则会提前发生结膜炎，眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病，因此北方人若长期吃辣对眼睛的伤害会较大。

吃什么对眼睛好

1、这一类的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等含有胶原弹性物质的食品。因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。

2、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等富含抗氧化活性物质的十字花科蔬菜。新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器” ——碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

3、猪血、黑木耳等等富含排毒功能的食物。这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外，不给辐射物质留下丝毫立足空间。

但是最重要的东西并不在于吃上面，而在于家长对孩子日常用眼习惯等等是否有足够的关注与爱护，饮食终究都只是一种辅助手段，重要的还是在孩子平时的用眼频率卫生上要注意，同时及早配眼镜以免近视加深，只有这样，才能真正的对近视有效果。

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