产妇能吃豆腐吗

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发布于2023-02-09

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1、孕妇是可以吃豆腐的。

2、豆腐里面富含有丰富的维生素，蛋白质，微量元素。

3、豆制品属于植物类的优质蛋白，有利于宝宝的生长发育，也可以促进孕妇的体格发育，因此孕妇可以吃豆腐。

4、孕妇的饮食建议尽量多进食点新鲜的蔬菜水果，优质蛋白的食物，粗纤维的食物。

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