高热宝宝护理VS饮食安排

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　　我们已经说到宝宝的发热大多是患了上呼吸道感染，通常发热需要经历一个疾病自然过程(发热2-5天不等)，合理的护理和安排好饮食，不仅是帮助宝宝疾病恢复的需要，而且也有助于缩短疾病的自然过程。

　　由于婴幼儿宝宝的中枢神经系统调节功能不良皮肤汗腺发育不完善和胃肠功能比较薄弱，因此，高热宝宝的护理重点是稳定宝宝中枢神经系统帮助宝宝有效出汗，和保护宝宝胃肠功能。

　　稳定宝宝中枢神经系统的方法有哪些？

　　让宝宝好好卧床休息以减少宝宝中枢神经系统的刺激，为宝宝安排一个良好的休息环境，室内保持安静，家长不要大声说话，尽可能增加宝宝的睡眠时间，以减少能量的消耗，你可以让宝宝躺在床上，给宝宝轻声讲故事或给宝宝听音乐故事，这样可以帮助宝宝放松，起到促进宝宝疾病康复的效果。

　　宝宝不会装病，当体温一降低，就开始玩耍了，此时家长要把握好，仍然要让宝宝保持安静，不去诱导宝宝做剧烈活动，切不可在宝宝热退时，以为宝宝疾病就好了，就带宝宝逛公园或游乐场之类，宝宝玩耍疲劳后，发热再起，很容易发生肺炎。

　　如何帮助宝宝有效地出汗？

　　室内要保持空气新鲜和空气流通，有助于皮肤有效出汗而降低体温。

　　要避免直接对着宝宝吹风，导致宝宝皮肤血管收缩，加重病情。

　　要鼓励宝宝多饮水，这样可以小儿体能消耗很大，退热时出汗又多，因此，必须注意补充足够的水分，鼓励孩子多饮水，水可以增加机体细胞代谢，促进体内毒素的排出，同时有效出汗，有利于降低体温。

　　宝宝的衣服和被褥不要过多过厚，应穿宽松衣裤，以利宝宝皮肤有效出汗和散热。

　　爱心提醒：千万不能给发热宝宝穿衣服过多和盖被褥过厚，会导致高热不退，甚至诱发高热惊厥的！宝宝服用退热药后，会大量出汗而衣被汗湿，要及时调换衣褥，避免受凉，加重病情。

　　如何保护宝宝的胃肠功能？

　　发热时宝宝的体内各种营养素的消耗均增加，并且发热又使消化液产生减少，宝宝的胃肠功能就会降低，宝宝的胃肠功能本身就薄弱，所以在发热的宝宝很容易出现食欲减低恶心呕吐腹痛和腹泻等表现。

　　饮食护理非常重要，总体原则是易消化富有营养少量多次和增加饮水，避免强求宝宝饮食量，导致宝宝胃肠负担重，对身体和疾病恢复均有害。

　　①母乳喂养的宝宝，吃母乳的坚持母乳喂养，应在两次喂奶之间喂些水，也可缩短每次哺乳的时间。

　　②人工喂养的宝宝应减少奶量，调奶时奶中多加些水。

　　③已添加辅食和断奶的宝宝，建议的饮食选择有：米汤稀粥烂粥豆浆牛奶面条麦片糊馄饨蛋花汤鸡蛋羹藕粉新鲜水果蔬菜等。每次吃的量可少些，而吃的次数可多些，多给予一些水果汁如新鲜橘汁西瓜汁西红柿汁等。

　　④根据宝宝的疾病恢复情况和消化能力，决定饮食性质，如发热高和消化能力差的宝宝的饮食更稀一些，发热退和消化能力较好的宝宝饮食可稠一些。随着宝宝病情的好转，一般需要1—2周，逐渐恢复平时的饮食。饭后用凉开水清洁口腔或漱口，以保持口腔清洁。

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