宝宝可以吃杏吗

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发布于2023-02-09

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宝宝在长身体的阶段需要补充充足的营养，除了每天的三餐外最好还额外准备一些水果蔬菜作为辅食，在夏秋季节，杏果上市了，很多人都喜欢吃杏子，但是这宝宝可以吃杏子吗？

宝宝可以吃杏吗

宝宝不能吃杏子。

杏子和普通的水果不一样，杏子不仅仅植物酸含量很高，而且还还有有毒性的苦杏仁苷，这些成分对宝宝的健康构成威胁，尤其是2岁一下的宝宝切忌不可吃杏子，严重时可危及生命。

宝宝吃杏子的危害

中毒

我们都知道杏仁有毒性，而杏子也一样，杏子中含有一定量的苦杏仁苷，大人都不能过多食用，小孩的肝脏发育不是很完善，解毒功能相对较弱，食用杏子容易出现中毒，小孩吃6~10颗带仁杏子即可引起呼吸困难，危及生命。

损伤胃肠

杏子中含有较多的植物酸，在食用之后会刺激胃肠，促进大量的胃酸和肠液的分泌，胃酸分泌过多会损伤胃肠，轻者引起消化不良，过多食用可出现胃肠溃疡、胃肠出血。

上火

从中医的角度来看杏果属于温性偏热的水果，食用后可增加体内的热气，食用过多会引起体内内火上炎，出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡、粪便干结等上火症状。

龋齿

杏果中糖分和植物酸都含得比较多，宝宝在吃水果之后没有自我漱口的意识和习惯，容易导致糖分在口腔内滞留，容易蛀牙，植物酸对牙齿也有腐蚀作用，宝宝经常食用容易形成龋齿。

宝宝吃什么好

宝宝处于身体生长发育的关键时期，在饮食上注意种类丰富多样，荤素搭配，监督宝宝的进食量，在适当的补充钙质，几乎不会有营养不良的现象，需要注意的是选择一些安全不含毒副作用的最好。

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