哺乳期上火严重吃什么
好酷屋教程网小编为您收集和整理了哺乳期上火严重吃什么的相关教程:哺乳期上火严重吃什么:莲子汤哺乳期上火分
哺乳期上火严重吃什么:莲子汤
哺乳期上火分为虚火和实火两种类型:
1实火多表现为口腔溃疡经常发作并反复不止,口干舌燥心情烦躁容易发怒等。
2虚火表现为头痛反复精神不振,且没有食欲。
具体做法:
1不去莲心的莲子30克,用纱布包扎好的栀子15克,加冰糖用水煎煮,吃掉莲子并喝掉汤水。
2坚持三到五天,哺乳期上火症状就会慢慢缓解。
哺乳期上火严重吃什么:猪肝汤
如果哺乳期妈妈只干咳嗽没有痰抑或痰比较少且呈黏状,身体潮热多汗手心及脚心发热失眠舌头发红等。这是肝火旺盛的症状,应该采取相应的食疗方法。
具体做法:
1猪肝一付,用纱布包好的菊花30克,煮熟后喝掉汤水。
2猪肝清热解毒,菊花下火,哺乳期上火喝猪肝汤对下火非常有效。
哺乳期上火严重吃什么:绿豆汤
哺乳期上火会出现上腹部有不适感,口干且口苦,大便干,还有稍微的咳嗽,饮食量减少,腹部胀,舌头红,苔少,便秘等症状。
这种情况,一般都是虚火和实火导致的。可以喝点下火解毒的绿豆汤。
具体做法:
1石膏粉30克,适量的绿豆粳米。先倒入适量的水煎煮石膏;
2并过滤去渣,取出清的液体,最后放入绿豆粳米煮成粥样即可。
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