夜间盗汗是怎么回事

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夜间盗汗是怎么回事：原发性多汗症

夜间盗汗是患上原发性多汗症，有些盗汗病情没有特殊的原因，这很可能是因为你患上了原发性多汗症，如果是这样，那么至少说明你的身体状态并无大碍，也不要过度担忧。

建议：

盗汗用食疗来的效果好，更要注意加强锻炼，但是要多注意休息，防止过度疲劳。

夜间盗汗是怎么回事：阴虚

晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，中医称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦面部发红发热口咽干燥的症状。

建议：

可以常吃些益气补肾的食物，如山药腰果动物的肾脏等，多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

夜间盗汗是怎么回事：室内温度过高

室内温度过高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡觉的时候，室内温度过高，是很容易出汗的，特别是夏天，如果没有空调，那么早上起来发现自己一身都湿了，这就不足为怪了。

建议：

适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

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