如何减轻分娩疼痛
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产痛是女性分娩时的一种生理现象,熟话说生小孩哪有不痛的,剧烈的产痛往往可以给产妇造成极大的痛苦,在分娩过程中如何才能减轻疼痛,减少对母亲以及婴儿的不利影响呢?
树立信心
首先产妇及家属应当充分了解妊娠、分娩过程中的的相关知识,让产妇对分娩过程中产生的疼痛有所了解,树立安全分娩的信心;稳定产妇情绪,消除产妇的焦虑、恐惧心理;提高对疼痛的忍耐力,促使产生强有力的宫缩,以便顺利分娩。
呼吸镇痛
学会正确的产程呼吸方法可以有效的减缓产痛,在第一产程早期,主要可以采用深而慢的胸式呼吸;在宫缩达到高峰时,用口进行呼气和吸气,吸气时只将气体吸入肺的上半部,一次次的做浅呼吸,中途可偶尔做一次深呼吸,这样能减缓宫缩带来的疼痛;当宫缩开始和结束的时候进行深呼吸有一定的镇静效果,主要可通过鼻子深吸气,然后在缓慢的的轻轻将气体呼出。
按摩缓解
在生产过程中可因子宫收缩较紧时而产生强烈的腹痛,这个时候产妇可保持两腿弯曲或者伸直的姿态,用手指配合呼吸对下腹部进行按摩。吸气时由中央向两侧反复按摩,也可用手指或者手掌按压腰骶部酸胀部位以减轻疼痛,阵痛间隙时停止按摩。
亲人陪伴
部分医院允许产妇在分娩时可有家属陪伴,如果有条件的情况下分娩时亲属最好是丈夫陪伴,因为亲人在身旁陪伴可有助于产妇消除生产恐惧,增加产妇安全感,对减轻疼痛有一定的好处。
麻醉镇痛
采取麻醉无痛分娩是减轻分娩疼痛的最有效的方法,现在常用的有全身麻醉、脊柱内麻醉和子宫颈旁麻醉三种方式进行麻醉。但麻醉镇痛存在一定的使用禁忌和副作用,需要医生根据产妇的身体情况进行判断是否适宜使用。
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