小孩便秘口臭怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了小孩便秘口臭怎么办的相关教程：小孩便秘时，肠道内的粪礁会不停地释放出含硫蛋白，上延至口腔，形成口臭，非常难受，那小孩便秘口臭怎么办呢？注意口腔卫生小孩便秘口臭时，首先就要保证口腔的清洁。1岁以下的小儿，每天晚上，妈妈应用纱布蘸温水

小孩便秘时，肠道内的粪礁会不停地释放出含硫蛋白，上延至口腔，形成口臭，非常难受，那小孩便秘口臭怎么办呢？

注意口腔卫生

小孩便秘口臭时，首先就要保证口腔的清洁。1岁以下的小儿，每天晚上，妈妈应用纱布蘸温水清洁宝宝口腔，或者哺乳后喂些温开水冲洗口腔；1岁以上小孩不妨在每天晚上，喝些温开水，或用淡盐水漱漱口，也可试着用手指牙刷；2岁以上的孩子，就可以自己学会刷牙了。

多补充水分

小孩体内水分如补充不足，便秘就会加重，口臭也会随之形成。所以，一天最好喝8-10杯水，特别是早晨起来，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应，促进肠胃蠕动，缓解便秘。而且多喝水还能清洁口腔，减轻口臭。

饮食调整

让孩子采取高纤维饮食，多吃些水果和蔬菜，增加纤维素、维生素，可以促进肠道蠕动，减少宿便，这样也有利于防治便秘和口臭。

富含纤维质的食物包括：黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、菠菜、桃子、黑枣、香蕉、猕猴桃、燕麦、玉米、糙米等。

喝蜂蜜水缓解

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。家长可以让孩子，每日晨起后，空腹饮用蜂蜜水，一般3-5天即可缓解便秘和口臭的问题。

生吃胡萝卜缓解

生吃胡萝卜有助于分泌大量唾液，能湿润口腔和清除牙缝中的食物残渣，缓解口臭。而且，胡萝卜富含纤维素，能促进肠胃蠕动，减少消化系统毒素，防治便秘。

喝苹果醋缓解

苹果醋中所含物质能调节胃肠道的微生物平衡，使体内代谢活性化、促进胃液分泌正常，饮用后不久导致口臭的酪酸就会消失，改善口臭，苹果醋还能促进消化，缓解便秘。

注意事项

如果孩子便秘和口臭严重，建议还是就医治疗，医生会根据孩子的情况，合理用药，使粪便软化，将肠道内毒素排出，只有便秘好转后，才能从根本上去除口臭。

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