宝贝健康成长 抚摸来帮忙

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  我们经常看见有些妈咪坐在宝贝的摇篮边轻轻地抚摸孩子的小脸蛋，那一刻我们觉得特别地温馨感人。其实，抚摸孩子好处多。具体怎么做呢？一起来看看吧。

1.抚摸孩子的好处

  育儿专家表示，抚摸孩子好处多多。比如增进亲子感情，在抚摸的过程之中，孩子能感受到源于父母们的关爱，让他们更有安全感。抚摸有助于安排孩子的焦躁情绪，让他们养成好的性格习惯，有助于孩子的性格养成，还可以提高孩子的睡眠质量，让孩子长得健康又强壮。

2.如何正确的抚摸

  既然抚摸有这么多的好处，那家长们就都要多一点时间抚摸孩子，但抚摸却不是乱摸。父母在抚摸孩子时，一定要是带着爱意，轻地抚摸孩子的小手或是脸蛋小脚，不能用力过多，也不能无力。最好是一边抚摸一边和孩子说说话，在这样温馨的环境之下，孩子很享受，能感受到来自己父母的爱和关怀。

3.抚摸的时间长短

  抚摸固然对孩子很好，但如果父母没完没了地在孩子身上摸，他们也会烦燥，因此父母也要把握好抚摸的时间。一般一次以15-20分钟左右为宜，不宜过长，也不宜太短。很多孩子都很享受父母的抚摸，甚至有些孩子有了依赖性，不抚摸他们就睡不着，这样子其实也不太好，影响孩子的日常生活。

4.注意抚摸的部位

  孩子身上并不是每个地方都需要抚摸，正常情况之下一般都是手部脸部胸部脚部臀部腿部背部腹部几个位置。可以在洗澡的过程中轻轻抚摸，也可以洗澡之后擦干净进行抚摸。父母学可以配合着轻声哼歌，或是给孩子讲故事，或是逗孩子，这样子的时机是亲子之间沟通最好的时间，有助于提升亲子关系。父母需要注意的是，抚摸时一定不能用力过多，以免伤到孩子的娇嫩的皮肤。有条件的家庭，父母还可以到专业的育婴中心学习一些抚摸的手法，对孩子的健康更有帮助。

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