宝宝夜间“醒来”不要应答

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    专家说，这种“醒”不是真正意义上的醒，是孩子处在浅睡眠状态所表现出来的睁眼吸吮翻身哭啼，抬头张望等动作，这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的，成人千万别把他当回事。

　　然而在现实生活中，不少家长都会很有责任地寻问，是不是想小便是不是想喝水是不是想吃什么等等。这等于在喊醒孩子，以后孩子每到这个时候就醒了，反而把孩子的睡眠节律打乱了。

　　正确的方法是：家长可静静地等待5分钟以上，再去关心他，坐在他的身旁，或依偎在他的旁边，而不要抱他，让他自行调节进入深睡眠期。千万不要应答或有大的声响惊醒他。这种情况随着孩子年龄增长和神经系统发育完善会慢慢调节好的。

转自《三九健康网》

 

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