咳嗽儿童需禁忌的三大饮食

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　　咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可见到，如流感支气管炎肺炎哮喘等。要护理咳嗽儿童，饮食方面的禁忌非常重要。专家总结，咳嗽儿童的饮食禁忌主要注意以下三个方面：

 　　一禁食寒凉食物。

　　中医认为“形寒饮冷则伤肺”，也就是说身体一旦受了寒，如果再加上寒凉之品，容易伤及肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

　　二禁食肥甘厚味食物。

　　其次，咳嗽一般是由肺热引起，儿童更是如此。在日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

　　三禁食橘子。

　　有些人会认为橘子是止咳的，实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。所以，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食淮山，或煮莲子粥薏米粥及大枣粥等。

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