红细胞偏高吃什么好
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红细胞是人体血液内的一种重要的组成部分,主要是用来运输氧气和养料的。红细胞如果出现了偏少的情况的话就是贫血。但是如果红细胞比较多的话也是会有问题的,也是需要积极调理才行的。那么红细胞偏高吃什么好呢?
1
、鲤鱼
吃鲤鱼的好处
低脂肪的食物,有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
鲤鱼怎么吃
鲤鱼胆汁有毒,吞食生、熟鱼胆都会中毒,引起胃肠症状、肝肾功能衰竭、脑水肿、中毒性休克,严重者可致死亡。
2
、菠菜
吃菠菜的好处
含钾高的食物。
菠菜怎么吃
在吃菠菜前,可先用开水烫一下或用水煮一下,然后再凉拌、炒食或做汤,这样既可保全菠菜的营养成分,又除掉了80%以上的草酸。
3
、香蕉
吃香蕉的好处
含钾高的食物。
香蕉怎么吃
可把香蕉捣烂,做香蕉泥,也可炸香蕉片。
4
、红萝卜
吃红萝卜的好处
红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质,这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用,对痛风患者十分有利。
红萝卜怎么吃
萝卜适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀。
本文详细介绍了四种特别适合红细胞偏多的人吃的一些食物。作为一名红细胞偏多的人,你最好是积极参考一下本文内容,积极多吃一些本文介绍的这些食物,这样可以让你的红细胞逐渐趋于一个比较合理的水平,让你的身体更加健康哦。
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