宝宝可以喝百香果蜂蜜水吗

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宝宝可以喝百香果蜂蜜水吗

可以喝

一般情况下，宝宝是可以喝百香果蜂蜜水的。百香果蜂蜜水富含蛋白质糖类膳食纤维维生素活性酶钠钾钙镁磷铁锌等营养成分，是一种营养价值较高的饮品，小孩适量饮用对身体有一定好处。

不过要注意的是

年龄很小的小孩不宜食用

。

宝宝多大喝百香果蜂蜜水比较好

两岁以上

两岁以上的宝宝有一定的咀嚼能力，并且肠胃功能发育较为完全，因此两岁以后可以适当的喝点百香果蜂蜜水。

蜂蜜水中的活性成分较为复杂，两岁以下的小孩肠胃功能还未完全发育，因此不宜直接食用蜂蜜水，而且两岁以下的小孩食道窄小，百香果的果籽可能会卡在喉咙处，影响小孩的身体健康，因此不适合两岁以下的宝宝食用。

宝宝喝百香果蜂蜜水的好处

1预防便秘：

百香果蜂蜜水中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，调节肠道功能，帮助食物的消化及吸收，促进排便，因此在一定程度上能预防便秘。

2增进食欲：

百香果蜂蜜水中含有大量的有机酸性物质，能促进胃酸的分泌，而胃酸能引起人体进食的意识，加上百香果中还含有一定的锌元素，因此能增进小孩的食欲，促进小孩的生长发育。

宝宝喝百香果蜂蜜水注意事项

1蜂蜜选择：

百香果蜂蜜水中的蜂蜜，应选择洋槐荆条和椴树蜜，这几种蜂蜜适合小孩食用，而且要到正规品牌店购买，以免买到假货，危害身体的健康。

2不宜过多食用：

百香果蜂蜜水中的营养物质丰富，如果小孩过量食用，可能会出现提早发育的情况，对肠胃也会造成一定的影响。

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