长时间睡不着觉会死吗

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　　想必大家应该知道长期熬夜对身体不好，还会猝死。对于失眠患者来说拥有好的睡眠时间是很件很奢侈的事。好的睡眠时间可以给人带来一种踏实感。那么，长时间睡不着觉会死吗？睡不着应该怎么办？接下来，由小编带大家一起去了解。

　　长时间睡不着觉会死吗

　　不要担心。你越这样想心理压力越大。大脑得不到休息。这是因为孩子小闹你担心孩子闹得。等孩子大大你就没事了。你可以做做辅助治疗不吃药的那种。比如食疗、按摩再就是多让你老公看看孩子给你减轻点压力心情放松了病症也会自然消失。

失眠的症状

　　1、入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。

　　2、心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍。消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀。运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心。男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。

　　以上便是小编今天为大家介绍的内容，希望对大家有所帮助！小编建议大家平时少熬夜工作，注意多休息。平时要多喝些热水，少吃辛辣油腻的东西。空余时间可以多去健健身，放松一下沉闷的心情。最后祝您和家人身体健康！

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