牙齿发育与营养有什么关系

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　我很关心孩子牙齿的发育。请问，牙齿的好坏与营养有什么关系?

　　孩子出生时虽然一只乳牙也没有长出，但是牙胚已见于上下颌骨的齿槽内。所以在胎儿时期已经为乳牙的长出准备了条件。同样，乳牙出齐时，齿槽内已见有恒齿的牙胚槽，乳牙脱落后，恒牙长出。
 
   牙齿的发育需要蛋白质维生素(如维生素adc)及矿物质(如钙磷镁氟)等营养素。钙磷的沉积需要维生素d；缺乏维生素c可以造成牙齿发育不全牙槽骨萎缩牙龈容易出血水肿等情况；缺乏维生素a时全身上皮细胞出现角化变性，牙齿生长延迟牙齿发育不良，尤其对牙釉质的发育影响更大，使牙齿的颜色变成白垩色。体内缺氟时，牙齿容易蛀，发生龋齿多；但摄入过多氟时又会使牙齿的釉质出现棕褐色的斑纹，而且脆弱易折断。

　　为了孩子长好一口乳齿，并且为恒齿的正常生长打下良好的基础，孕妇在怀孕期间要注意营养。尤其在妊娠最后3个月，应增加含钙食品的摄入量和增加蛋白质的摄入量。孩子出生以后以及整个儿童时期也应重视营养。

　　含钙磷和维生素adc丰富的食品，有乳类及乳制品豆制品肝鱼虾皮蛋类新鲜蔬菜水果等。平时应让孩子经常参加户外活动，必要时每日补充一定量的维生素ad(如口服鱼肝油滴剂)，以保证让孩子长一口好牙齿。

 

转自：中华康网

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