月子里哭有什么危害 别让眼泪毁了身体

好酷屋教程网小编为您收集和整理了月子里哭有什么危害 别让眼泪毁了身体的相关教程：生完宝宝的新妈妈，由于自己身体的极大变化和新生宝宝过度哭闹，情绪上会不安，会让新妈妈变得容易哭泣，那么月子里哭会有什么危害呢？损伤眼睛新妈妈在产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折

生完宝宝的新妈妈，由于自己身体的极大变化和新生宝宝过度哭闹，情绪上会不安，会让新妈妈变得容易哭泣，那么月子里哭会有什么危害呢？

损伤眼睛

新妈妈在产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、身材改变、不知道如何照顾新生儿等问题，容易感到抑郁，甚至哭泣，产后本已气血耗损，若再哭泣则更伤于精血，可能造成眼睛的伤害，所以新妈妈尽量不要哭泣，看电视时也不要选容易跟着落泪的苦情戏，要好好地休养。

血液循环不良

眼泪是情绪的一种很好的宣泄物，可以帮助产妇化解情绪失衡的状态，但是产后女性血流较不足，各器官能分配到的血液会比平时少，因此如果此时眼睛经常流泪，会导致血液循环不良，造成产妇身体不适。

影响奶水

新妈妈哭泣会影响奶水的分泌，容易引起奶水过少或没有奶水，且妈妈在生气时不要给宝宝哺乳，因为生气时分泌的有害物质将通过乳汁被宝宝吸收，使宝宝免疫力下降，消化功能减退，生长发育迟滞，危害宝宝的健康。

引起月子病

新妈妈在照顾宝宝的时候，不免也会疲劳过度，而且也许会因为琐事而感到伤心，但是月子期间最好不要哭，悲伤对于脾胃，心肺都有影响，应注意多喝汤，可以适当的调整心情，多休息一下，哭泣会引起月子病，对于眼睛、头部等有影响。

影响宝宝的情绪

宝宝的身心健康发展与妈妈有着直接的关系，所以妈妈的情绪也会间接的影响到宝宝的情绪，妈妈情绪不好在月子里哭了，不仅仅影响自己的身心健康，对宝宝的影响也是极大的。

月子里如何调节情绪

1、尝试放松心情的方法：如听音乐、静坐、冥想。

2、经常保持微笑，为了身体尽快复原，让脑袋和身体尽量轻松。

3、家人要给产妇更多的关怀和照顾，特别是来自另一半的关爱。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的月子里哭有什么危害别让眼泪毁了身体相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/64059d64158d4f89e009ed01.html

相关推荐