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孕妈力气小可以顺产吗 怎么提高顺产的产力

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发布于2023-03-06

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孕妈力气小可以顺产吗

只要符合顺产条件就可以顺产。

有些女性在怀孕之前就非常的瘦弱,没有什么力气,所以觉得可能生孩子的时候也会没有力气顺产,真的是这样吗?其实不是的,力气大小和是否可以顺产没有太大关系,只要符合顺产的条件就可以顺产,具体生产方案需要当地医生根据您的情况而定。建议孕晚期尽量禁止性生活,以免刺激宫缩导致提前生产,安心养胎,按时产检就可以了,其他的不要考虑太多,主治医师会选择最适合她的生产方案帮助她顺利生产,母子平安的。

怎么提高顺产的产力

1、不要紧张

有些女性因为是头胎生产就十分的紧张,其实这样是不好的。不管什么时候,孕妇都要记得保持好愉快的精神,不要恐惧、担忧,太过紧张会影响宫缩的情况,一定要乐观按照医生的方式,放松心情,顺利生产。

2、根据医生的指导呼吸调整

在顺产的过程中切记自己胡乱用力。呼吸很重要,很多医生都会让孕妇跟着做简单的呼吸动作,其实这些呼吸动作是有利于增加产力的。一定要深呼吸,增加氧气的摄入量,这样可以让子宫不那么疲劳,保证顺利的生产。

3、分娩前需要加强营养

在感觉到要生产的时候,孕妇要记得吃点东西,只有这样才能有力气。多吃点热量高的食物,比如巧克力、红糖水等,这些食物能够跟人补充能量,生产的时候不会出现没有力气,产力不足的情况。

产妇产力不足有哪些表现

1、开宫口慢

产力主要的就是子宫收缩力,这样宫口才能扩张、开大,如果宝妈产力不足,就会导致宫口开得特别慢。

2、子宫收缩乏力

子宫收缩乏力也是产力不足的表现,主要体现在产程延长,子宫张力减低,宫缩间隔时间长,导致宝妈出现情绪焦虑的情况。

3、没力气

有些宝妈在顺产的时候,会出现分娩到一半的时候,突然没有了力气,这也是产力不足的体现。

4、子宫收缩不协调

正常的宫缩都会有一定的规律,如果出现产力不足,很明显宫缩会变得没有规律、不协调,失去节律性。

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