宝宝辅食添加顺序，妈妈看你添加对了么

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宝宝辅食添加顺序

大体上来说，给宝宝添加辅食要按照谷物——蔬菜——水果——动物性食物的顺序进行添加。比如说，我们在制作辅食的时候，先添加米粉，再添加蔬菜汁(蔬菜泥)，然后再是果汁(果泥)，最后才添加动物性食物。

小贴士：

动物性食物的添加也有一定的顺序，应该按照蛋黄泥——鱼泥——肉泥——全蛋——肉末的顺序添加。

宝宝添加辅食的原则有哪些

1循序渐进

辅食的添加要从少到多，从稀到稠，从细到粗，从软到硬，从泥到碎，逐步适应婴儿消化吞咽咀嚼能力的发育。

2不能操之过急

添加辅食，是帮助婴儿进行食物品种转移的过程，使以乳类为主食的乳儿，逐渐过度到以谷类为主食的儿童。所以要循序渐进，按照月龄大小和实际需要来添加。

3吸收难易有序

要从最容易被婴儿吸收接受的辅食开始，一种种添加。添加一种辅食后，要观察几天，如不适应，就暂时停止，过几天再试。如果宝宝拒绝吃，也不要勉强，等几天再吃，但不要失去信心，让宝宝慢慢适应。

4夏季不开始

夏季宝宝食量减少，消化不良，添加辅食如果宝宝不吃，就等到天气凉爽些再添加。

5患病不添加

添加辅食要在婴儿身体健康，心情愉快的时候进行。当宝宝患有疾病时，不要添加从来没有吃过的辅食。

6出现不良反应要暂停

在添加辅食的过程中，如果婴儿出现了腹泻呕吐厌食等情况，应暂时停止辅食的添加。等到宝宝消化功能恢复，再重新开始，但数量和种类都要比原来减少，然后逐渐增加。

7不要强求宝宝

当有的婴儿不喜欢吃某种事物时，父母不要强求，没有非吃不可的食物。而且宝宝不吃某种食物也是暂时的，要尊重宝宝的个性，培养宝宝不偏食的饮食习惯。

8灵活掌握

添加辅食不能照本宣科，而要根据具体情况，及时调整辅食的数量和品种，这也是添加辅食时最值得父母注意的一点。

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