小孩头发不好吃什么补

好酷屋教程网小编为您收集和整理了小孩头发不好吃什么补的相关教程：宝宝头发稀疏，对美观有很大影响，但其实这也是宝宝身体里缺少某种元素的表现，细心的父母在发现这样的情况以后，会及时提出疑问，然后找对正确的方法解决。而有些不了解情况的父母却以为这是正常现象，宝宝长大了头

宝宝头发稀疏，对美观有很大影响，但其实这也是宝宝身体里缺少某种元素的表现，细心的父母在发现这样的情况以后，会及时提出疑问，然后找对正确的方法解决。而有些不了解情况的父母却以为这是正常现象，宝宝长大了头发就会多起来。到底小孩头发不好吃什么补？一起了解下。

小孩头发不好吃什么补

新鲜的蔬菜、水果中含有大量的维生素成分，例如维生素B就是构成头发的主要成分，经常食用，有很好的生发功能；而维生素C则对头发的角质蛋白的合成十分有利，头发的角质蛋白对头发的韧性和光泽度起着很重要的作用。

黑芝麻当中含有丰富的蛋白质、钙、油酸、生物素以及棕搁酸等营养成分，加强对头发蛋白质的补充。其次，黑芝麻中含有的铁元素能够预防缺铁性贫血、活化脑细胞，不但可以滋润肌肤，还能够改善头发干枯毛躁、滋养头发，防止出现头发断裂及掉落等现象。

宝宝头发稀少怎么办

很多家长认为宝宝头发稀少，不敢给他洗头，害怕再掉头发，其实这是个误区，宝宝应该经常洗头，才能保持头皮干净，防止头皮因汗液、污物堵塞毛孔，影响头发生长。在洗头时掉头发是正常的，只不过是头发的衰落自动掉落。

每天给宝宝梳梳头，能促进宝宝头部的血液循环，有利于宝宝头发的快速生长。梳头时梳子要选择柔软的橡胶梳子，不会损害宝宝的头皮和头发。梳头时要顺着宝宝头发自然生长的方向，不要随意乱梳。

宝宝头发稀疏，并不像大家想象的那么简单，因此在发生这样的情况以后，需要检查下原因是什么，在了解病因以后，进行相关治疗，就可以及时避免事态严重下去。拥有一头亮丽的秀发，需要从小养起来，而此时父母是起到了至关重要的作用，一定要重视起来。

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