打呼噜治疗方法有哪些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了打呼噜治疗方法有哪些的相关教程：人们在睡觉的时候，会不自觉地出现打呼噜的症状，此时，为避免打呼噜带给自身的危害，下面本文就将治疗打呼噜的方法分享给大家。 方法/步骤 方法一：一般治疗，包括减肥、戒烟酒。肥胖是引起咽

人们在睡觉的时候，会不自觉地出现打呼噜的症状，此时，为避免打呼噜带给自身的危害，下面本文就将治疗打呼噜的方法分享给大家。

方法/步骤

方法一：一般治疗，包括减肥、戒烟酒。肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，减肥可以缩小气道阻塞的程度，而与此同时，烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄;酒则可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞，此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打呼噜都有一定的好处。

方法二：手术治疗。要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打呼噜，它是目前治疗打呼噜及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法，它的成功与否决定于手术病人的选择，另外，小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。

方法三：目前最新的低温热凝技术则是一种很有发展的微创治疗手段。可以使咽部的组织消融，体积缩小，并可以缩小肥厚的舌体，由于是采用低温治疗，局部反应小，在治疗中给人们造成的痛苦也是几乎不存在的，其出血量也极为轻微，操作时间短，可在门诊接受治疗，主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人。

注意事项

打呼噜者一定要对治疗打呼噜的方法认真了解，并在进行治疗的同时，做到忌酒戒烟，酒精有麻醉感导，可引起肌肉废弛，招致鼾声如雷，习气性打呼噜者睡前应制止饮酒，十分是烈性酒，而烟雾中的毒物刺激呼吸道，惹起呼吸道肿胀，招致气道不畅。

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