清宫后闭经怎么办 催经：搭配食疗+按摩+药物等8招更有效！

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很多清宫后的女性反应自己做了清宫术后，会有不来月经，闭经的现象，而女人要是闭经的话，则会导致

食疗

很多清宫后的女性因为术后调养长胖了，之后就过度节食引起突然的消瘦或精神压力等原因而导致闭经现象，可以采取以下食疗方法治疗：

1、当归乌骨鸡

食材：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。

做法：先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时，另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。然后把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。

功效：滋补肝肾，养血调经。

2、生姜当归羊肉汤

食材：当归、生姜各10克，羊肉片100克

制法：将当归、生姜。羊肉片加水同煮熟后加盐，饮汤食肉。

功效：补体虚，祛寒冷，温补气血。适宜于清宫术后月经延后、量少、小腹冷痛等症。

3、益母草煮鸡蛋

食材：益母草30—60克（药店有售），鸡蛋2个，红糖适量。

做法：加水同煮，蛋熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋喝汤。每日1剂，连服5—6日。

功效：益母草是历代中医用来治疗妇科疾病、益身养颜的良药，有利尿消肿、活血化瘀、调经、收缩子宫的作用，配合红糖、鸡蛋，适用于清宫的女性食用。

4、当归煮鸡蛋

材料：当归9克，鸡蛋2枚。

做法：将当归加水1000毫升，放入煮熟去壳并用针刺十余个小孔的鸡蛋，煮汤至300毫升左右即可。饮汤吃蛋。

功效：可以益气养血，活血调经，适用于闭经气血不足、血瘀气滞，月经闭止，面色无华，少腹胀痛的女性服食。

5、当归红枣粥

材料：当归15克，红枣5枚，红糖适量，粳米适量。

做法：将当归用温水浸泡片刻，加水200毫升，煎取浓汁100毫升，入粳米、红枣、红糖，再加水300毫升，煮至米开汤稠为度。早晚空腹是服食。

功效：可以益气养血调经，适用于闭经气血虚弱，经闭不行，身体瘦弱，面色萎黄，气短乏力的女性服食。

中药调理

因清宫术多种原因导致的闭经现象，都可用中药调理的方法来使女性月经恢复正常。

推荐药方

1、瘀阻胞宫型

调理：宜活血化瘀、软坚散结。

药物：当归、皂角刺、海藻、昆布各15克，川芎、赤芍、红花各1．2克，鸡血藤、丹参各30克，三棱、莪术、地鳖虫、熟大黄各10克，血竭6克。

功效：调经，治疗清宫术后子宫内膜粘连等闭经病症。

2、肾虚瘀阻型

调理：宜益肾化瘀、软坚通络。

药物：仙灵脾、仙茅、鹿角、山萸肉各12克，煅紫石英、丹参、鸡血藤各30克，山甲片10克，红花、昆布、生山楂各15克。

功效：调经，治疗清宫术后子宫内膜粘连等闭经病症。

上述方剂均以2个月为1疗程。

3、万能调经汤

食材：醋柴胡6克，白芍9克，当归9克，川芎6克，熟地18克，人参6克，阿胶6克，益母草9克。

制法：一日一剂，水煎两次。

功效：补益气血、治疗多种病因引起的月经推迟、月经量少。

按摩

女性清宫后，身体容易因气血不足而导致闭经，此时通过按摩身体上的这些穴位能够改善气血、促进经脉畅通，催促月经来临。

按摩时间：每次约5分钟左右即可。

按摩位置

1、关元：位于下腹部前正中线上，采用仰卧的姿势，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下3/5处。

2、脾俞：该穴位位于人体的背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

3、肾俞：两手中指按住肚脐正中，平行移向背后，两指会合之处为命门穴，由此旁开两指处即是肾俞穴。

4、三阴交：足内踝尖，向上取3寸作为X轴，与胫骨内侧后缘作为Y轴，两轴线相交处即为三阴交穴。

5、血海：位于大腿内侧，采取屈膝的姿势，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感到疼痛地方即是血海穴。

6、归来：取肚脐中点向下4寸处，再旁开两寸，即为归来穴。

7、次髎：腰骶部两凹陷处连线上，自正中线向左右两侧，用食指比一横指处取穴。

8、中极：位于下腹部，前正中线上，当脐中下4寸处。

9、血海：屈膝，位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

10、行间：在足背部，第1,2趾间，皮肤颜色深浅交界处。

11、合谷：拇指，食指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，户口与第1、2掌骨结合部连线的中点，拇指，食指合拢，在肌肉的最高处取穴。

12、中皖：在上腹部，前正中线，从肚脐向上量4寸，即为中脘穴。

13、丰隆：从腿外侧找到膝眼和外踝，连成一条线，取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和中点平齐位置即是丰隆穴。

艾灸

艾灸法具有温阳特性，能活血化瘀，舒筋通络，对于气滞血淤引起的闭经有治疗作用。

艾灸时间：每穴灸10—15分钟，至皮肤稍起红晕即可。

艾灸方法

温和灸：艾灸头距离穴位3厘米左右进行熏烤，使火力温和缓慢透入穴下深层，皮肤可有温热舒适而无灼痛感，每次选4到5穴。

艾灸位置：同按摩位置类同。

拔罐

清宫后因术后身体虚弱、寒气入侵或气滞血瘀导致的闭经现象，可以通过拔罐达到活血散瘀、祛寒养身催促月经的目的。

1、气虚型

（1）拔罐位置

气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方（以手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘所在水平线在胫骨后缘的交点，为取穴部位）。

照海：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

（2）拔罐方法

灸罐法：先用艾条点燃温灸各穴15分钟，以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜，之后吸拔火罐，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。

2、气滞血瘀型

（1）拔罐位置

肝俞：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），往下推2个椎骨，即第9胸椎棘突下缘，旁开约2横指（食、中指）处为取穴部位]。

期门：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸（男性可取任意体位，女性取卧位，乳头直下，往下数两根肋骨处为取穴部位）。

中极：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

血海：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处（坐位，屈膝成90°，医者立于患者对面，用左手掌心对准右髌骨中央，手掌伏于其膝盖上，拇指尖所指处为取穴部位）。

（2）拔罐方法

刺络拔罐法：膈俞、肝俞两穴用梅花针点叩刺出血，以皮肤微微出血为度，之后拔罐，以局部有少量血点冒出皮肤为度。余穴采用单纯拔罐法，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。

针灸

1、血滞型闭经

如果是因为清宫后血滞导致的闭经，可以通过针灸的方式，达到疏肝理气、行气活血的方法来调理月经。

针灸位置：取中极、地机、合谷、三阴交、太冲等穴位。

2、血枯型闭经

如果是因为清宫后血枯导致的闭经，可以通过针灸达到补气养血的方法来进行调理月经。

针灸位置：取肝俞、肾俞、膈俞、肾俞、关元、足三里和三阴交等穴位。

注意：针灸对于专业要求较高，最好在专业的医师操作下进行。

打黄体酮

这个方法估计有过怀孕的女性都不陌生，黄体酮即孕激素类的药物，如果清宫后2—3个月都没有来月经，不明原由的闭经情况，可到医院注射黄体酮或食用激素类药物催经。

手术治疗

清宫后可因多种原因导致女性闭经，但常见的是清宫术后引起的子宫黏连引起的闭经现象，这需要术者到医院确诊后，进行扩张宫腔，分离粘连，放置宫内节育器的手术，以防重新粘连，并使用雌、孕激素以促进子宫内膜增生和剥落，达到再次来月经的目的。

备注：以上推荐的方法均整理于网络，患者操作使用时需经专业的医师指点或由专业的医师操作，尤其是针灸、拔罐、服药这类型的方法，切不可自行盲目操作，以防意外。

温馨小贴士

月经这个傲娇的大姨妈还会因为你心情抑郁而迟迟不来哦，有的女性因为清宫手术后对胎宝宝的愧疚引起的多种压力导致闭经现象，这时需要亲朋好友或心理咨询师的帮助调节心理，走出这段阴影，恢复积极的生活状态，保持心情愉快，月经说不定就来了。

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