生孩子怎么避免有妊娠纹 生孩子有妊娠纹可以消除吗
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妊娠纹这个东西说起来很玄学,有的人平时不注意都不会长,但是有的人天天摸专门的油还是会长,那么怎么才能消妊娠纹呢,小编就来说说吧。
妊娠纹,听起来好像是只要生宝宝,就会有妊娠纹,实际上不是这样的。事实表明,只有一部分产妇,在生完宝宝之后,肚子变瘪了,妊娠纹也出来了。
其实,妊娠纹是由于怀孕以后,激素水平的变化,加上胎儿发育,把孕妇的肚子撑大了,皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,才出现了像西瓜皮一样的花纹。这样的花纹,看起来特别难看。更讨厌的是,这些妊娠纹,并不光在肚子上!
娠纹并不只在肚子,肚子是主要的地方,包括产妇的大腿内外侧臀部胸部后腰部及手臂等处,都可能出现妊娠纹。妊娠纹不仅造成皮肤松弛不平,而且颜色一道道,非常难看。
值得说明的是,一部分产妇没有妊娠纹,这是因为肚子弹性较大,弹性纤维没有遭到很大的破坏。但有一部分有妊娠纹,还分两种情况,有人能很快消失,但有些产妇,一旦有了妊娠纹,很难消失!
更为讨厌的是,有些妊娠纹严重的产妇,尤其是生宝宝后加上给宝宝进行母乳喂养,平时营养增强的比较多,运动也少,妊娠纹还会伴随皮肤松弛腹部脂肪堆积等情况,对产妇的心情身材都是非常不好的影响。甚至,有些妊娠纹,已经影响到产妇的信心和夫妻的感情。
然而,值得提醒的是,不管产妇妊娠纹多么严重,请家属,尤其是孩子爸爸,一定要体谅,不能嫌弃。这是因为产妇生宝宝形成的,这是对家庭的付出和牺牲,是产妇的功劳。一个有责任心的丈夫,绝对不能因此嫌弃妻子。
产妇生宝宝后,试试这4个方法:
生完宝宝以后,产妇如果有妊娠纹情况,应该及时进行处理,可以试试这4个方法。
1均衡食物营养,控制体重增长。吃的食物要含有蛋白质,但避免油腻。不要营养过剩,持续增重。
2借助托腹带,减少肚子下坠。
3增加锻炼和运动,减掉肚子的脂肪,重新塑造肚子上的弹性。
4出月子身体彻底恢复以后,尤其是产后3个月以后,身体允许的情况下,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时,可以借助护肤由,进行肚子按摩,目的是增加肚子弹性,渐渐消除妊娠纹。
女人不容易,只有老公不嫌弃,产妇才能坦然面对!
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