别小看备孕环境，会影响BB的健康！

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生活中存在各种各样影响身体健康的因素。对于处于备孕期的夫妻来说，更要注重这些外环境因素，以免影响胎儿健康。所以，备孕过程中一定要为宝宝创造良好的环境。

1.避免接触有辐射的电器

很多电器和电子产品都会产生电磁辐射，对身体健康非常不利，比如微波炉电脑电视电磁炉手机等，备孕期需要慎重使用。像手机电视这类电子产品产生的辐射，只要不靠得过近，就不会产生很大的影响；微波炉电磁炉和复印机这些电器，就需要避而远之了。有些人认为电器越大，产生辐射越大，像吹风机和电热毯这类小电器就可以忽略不计了，这其实是不对的，小电器产生的辐射也是不可忽视的。由于辐射会影响宝宝发育，甚至导致胎儿畸形，所以备孕妈妈应该尽量远离。

一般情况，防磁防辐射可以通过防护罩来完成。如果备孕夫妻有从事生产放射性物质或是经常与辐射放射打交道的工作，为了未来宝宝的健康，要在备孕期避免再进行这类工作。

2.避免接触汽车尾气

汽车尾气是环境污染的重要“元凶”之一，同时它也是人体健康的杀手。汽车尾气中含有一氧化氮和铅等有害物质，会降低精子质量，生育能力会减弱。如果备孕男性经常接触汽车尾气，比如在公路收费站工作，那就需要引起重视了。

3.不要吸烟或是二手烟

香烟中含有尼古丁，这种物质不仅会造成激素分泌紊乱和精子质量降低，还会造成生殖细胞和胚胎异常发育，导致胎儿畸形。常年吸烟的女性甚至可能不孕。所以，备孕夫妻尽量在备孕前戒掉烟瘾。

4.避免在厨房受烟熏

厨房产生的油烟中含有大量的有害物质，并且浓度大，毒性强，很容易造成细胞突变，甚至导致不孕不育。备孕夫妇在厨房时要打开油烟机或开窗透气，或是尽量少进厨房。

5.避免入住新房

通常情况下，新房在装修好后3-6个月才可以入住。刚装修完的房子中含有很多有害物质，比如甲醛甲苯苯乙苯等，这些物质会导致胎儿畸形。另外，新房比较潮湿，会滞留粉尘微粒和有害物质，增加风险。所以，除了选择具有环保标识的产品装修时，为了未来宝宝的健康，可以多等一段时间再入住，注意入住前要提前2周~1个月打开窗户通风。

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